京东 11.11 红包
好拳在适合它的位置才能发挥价值，人也是一样
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拳跟着步走 沙袋跟着人走
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组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
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1分钟学会前手重拳连击
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拳击基本功为何先退后脚 二次进攻技术告诉你
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发挥好前手的功能，让后手更重
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“拳击训练”近战不会打的来看这个
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力竭后记得这么练 速度提升显著
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手把手教你缠绷带
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详细讲解假动作的底层逻辑
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老一辈的上海拳击系统里 叫它第三拳 你们那里呢？今天详细讲解爆肝拳 视频有点长但是内容非常多
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前手拳和后手拳哪个重要？教你们几个前手配合后手的小妙招
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注意这些小细节让勾拳击腹变更好
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软的沙袋一样可以打出穿透力
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核心力量对出拳的重要性
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浅谈一下什么叫出拳要脆
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不要陷入重心误区 同级别里矮的打高的就是要果断自信重拳压进去
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拳击没有绝对的标准 每一拳要为下一拳做准备
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1. 注意发力不是用手！拳击教学来啦～💪
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1.拳击教学！勾拳摆拳分不清的看过来
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精雕细琢的基本功 适合新人老人反复练习
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奥运会拳击冠军会掉手？
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私教都不一定那么仔细的扣细节
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不太一样的击腹
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女生第一次练拳能练成什么效果
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拳手日常
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师兄师嫂齐上阵，拳击场上火花四溅！
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拳击技术分享 单边组合的运用
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什么是抖肩
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女儿15岁生日送她一个特别的礼物是有机会打她爸爸
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松弛感前手拳的重要性
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平时后手都打太少了导致实战中打不出的可以这样练
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组合拳 后勾前摆
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不断变化你的节奏，然后，别人琢磨不透从而被你消耗
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教你认真打空击
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12组合后接后撤反击
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我说她拳打到隔壁邻居家了她却要和我打实战
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假动作真的只能是动作？不可以是一个眼神？或者一种氛围？我认为的假动作是用一种极小的投入却能得到一个符合期待的收益
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看看你的左右直拳有没有同样问题
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
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直拳发力！距离感太重要