足球运动员的等速肌力测试训练，股四头肌与腘绳肌力量都优异，前后群比例合格。左右腿肌力平均👍👍👍
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跟腱术后的篮球小将等速肌力测试训练，当时的患侧肌力已经达到了健侧的百分之八十以上！等速训练系统良好的顺应性阻力对提高肌肉力量非常有效！
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来自新疆的足球运动员，膝关节康复锻炼股四头肌与腘绳肌力量的两个“黄金训练动作”保加利亚蹲和臀桥推拉！
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看国内优秀的足球运动员是如何练习股四头肌耐力的？3个最好的股四头肌耐力训练动作！
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足球运动员今天练的三个肌力训练动作，分别锻炼臀肌，股四头肌和腘绳肌力量！
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女篮运动员的等速肌力测试训练！训练测试股四头肌与腘绳肌力量，精准测试，科学训练，掌握详细康复进度#前叉康复 #等速肌力 #女篮
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再蹭个冠军的热度！迪娜·努尔兰的等速肌力测试训练！刚收获全国田径锦标赛跳高冠军👍#跳高运动员 #北京运动康复
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膝关节的稳定离不开强大的内收肌力量，职业足球运动员练习的四个锻炼大腿内侧肌肉力量的训练动作
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职业足球运动员分享：前交叉韧带重建术后康复力量练习应该注意多个肌肉同时发展肌力，这五个肌力的练习要同步进行！
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昨天讲了大腿股内侧肌的重要性！今天分享七个增强大腿股内侧肌的“钻石级”训练动作😄#膝关节康复 #股四头肌内侧头 #大腿内侧肌肉锻炼
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膝关节康复除了加强肌肉的力量，也要提高肌肉的耐力！中国男排队长江川的三个弓步蹲肌耐力训练#膝关节康复 #股四头肌 #肌肉耐力
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女篮运动员#前交叉韧带重建 术后的等速肌力测试训练，通过系统测试评估，进行精准数据化训练，准备掌握术后各阶段肌力恢复数据#前叉康复 #女篮 #前叉重建
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足球国脚戴伟浚等速肌力测试训练，测试并锻炼股四头肌与腘绳肌力量！#等速肌力训练 #等速肌力 #运动康复 #北京运动康复
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这就是中国青年足球运动员的大腿！无论有多少嘲讽与谩骂，有一群年轻的足球小将永远在砥砺前进！
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回顾分享西班牙球星比埃拉等速肌力测试训练。测试锻炼屈伸膝的向心和离心力量！#运动康复 #康复训练
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青年足球运动员前叉重建损伤保守康复：三个弹力带抗阻肌力训练方法，分别锻炼股四，腘绳与内收肌力量！#前叉康复 #前交叉韧带损伤 #足球
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篮球少年张家城的等速肌力肌肉耐力测试训练
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分享“原滋原味”的等速肌力训练，康复技术中最安全的肌力测试评定法，也是恢复肌肉力量最好的训练方式
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下肢肌肉力量是前叉康复的基石！有力量也要有耐力！5种提升下肢肌肉耐力的训练方法！#前叉术后 #前叉康复
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足球运动员膝关节#内侧副韧带重建 术后：一个锻炼大腿前侧股四头肌力量与耐力的训练动作#膝关节康复 #内侧副韧带
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男子铅球运动员的等速肌力测试训练，身大力不亏，确实有劲😁👍！各项测试数据都超额👍#铅球训练 #北京运动康复 #等速肌力
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女篮球员：锻炼股四头肌力量的钻石级训练动作--“升级改造版”保加利亚蹲#膝关节康复 #前叉康复
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职业运动员膝，踝康复想要重返运动蹬地能力必不可少！分享四位职业运动员的四种蹬地能力训练方法#前叉术后 #脚踝康复 #前叉重建
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中国男排队长的等速肌力测试训练！等速肌力评测训练系统是职业运动员评估及训练肌力的金标准！#膝关节康复
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足球运动员分享三个高阶版大腿内收肌力量的训练方法，内收肌无力也是影响膝关节稳定性的原因之一！
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中国铁饼一哥阿卜杜艾尼的等速肌力测试训练，目前本台机器的记录保持着😃👍
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CBA球员刘力鹏前交叉韧带重建术后康复中期练习的三个弓箭步训练动作，绝对都是锻炼下肢稳定性与力量的黄金训练动作！
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等速系统适合前叉术后早期测试与训练的“固定位抗阻等长收缩训练”提升股四头肌力量，特别是股四头肌内侧头力量效果非常好#前叉康复
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职业运动员臀腿必练的训练动作：两个高阶版单腿臀桥训练动作！增强膝盖稳定性，改善大腿前后肌力不平均！
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哈哈，最不务正业的康复当属NBA球员吉米巴特勒😃😄😄康复不能耽误打牌，打牌也不能耽误康复，边打牌别康复训练，手脚并忙谁也不耽误谁
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#前叉术后 除了练好肌肉力量，还要关注本体感觉！一份从易到难的本体感觉训练计划供大家参考！#前叉康复 #前交叉韧带重建
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#前叉术后 重返高强度运动前必做的四个单脚跳测试（视频中足球运动员为左膝重建一年后）#前叉康复
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女篮运动员前交叉韧带重建术后康复的中期练习的这个复合训练动作。可以锻炼①下肢稳定性②股四头肌力量③本体感觉④肩关节稳定控制
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沙排国家队员，全国冠军杨雅兰#前交叉韧带重建 加#半月板缝合 术后的第十六周：本周开始了等速肌力的训练测试，精准掌握肌力恢复数据，对不足之处有针对性进行强化练习
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女篮球员前叉康复中后期：4种提升脚趾与足底力量的训练方法！除了提升膝踝，这部分也不能被忽视！#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
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分享这个足球运动员侯永永也在练的弹力带臀肌激活训练动作。弹力带侧步走，激活臀肌效果非常好！
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中国男排队长“教科书级”的股内侧肌，多数人的膝疼是因为股内侧肌弱而导致的内外侧肌力失衡，外强内弱，所以股内侧肌非常重要👍#膝关节康复 #股内侧肌 #中国男排
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颜值当道的辽篮小将等速肌力测试训练，此训练规范，科学，安全！
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足球国脚戴伟浚等速肌力：肌肉耐力测试训练！
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国家队运动员的“强大”单腿稳定能力！想要保护膝盖，腿部肌肉的力量和稳定控制不可或缺，增强整体下肢力量与控制。尤其对于走路与跑步，其实也是一个单腿支撑的循环。
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展示沙排国家队运动员今日股四头肌力量训练计划：5种静态蹲训练，提升肌力，肌耐力效果“贼好”😄