引体向上耐力训练
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Jeff-Rotator Cuff Stretches
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Jeff-How to stretch your chest
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练图纪录-冰山滑雪场
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练图纪录-遗忘孤城
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练图纪录-圣诞秘密空间
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练图纪录-日光城
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练图纪录-黄山赛道
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练图纪录-圣诞秘密空间(等离子GT)
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练图纪录-彩虹之门(老奶奶双甩版)
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公园也能封？那只有在停车场门口训练了
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Jeff-How to stretch your lats
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100个引体 150个臂屈伸
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[存档] 几下胸触杠
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当我在大爷旁玩单杠
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每天100个引体向上
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新突破，八个引体向上
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论复习的重要性，事事皆如此。引体向上数量从28掉回了25。
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单手引体向上
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引体向上 一些基本知识点
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新图试跑-夜幕广场＆狂飙隧道
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公园大叔大爷教我单引
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负重引体向上
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摩托佬：明明没有事情，非得找点事情出来，如果下雨了，反而更兴奋了，什么鬼。
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我的单杠花样运动
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阿纳托利被美女教练嘲笑了，一气之下单手举起60kg的杠铃！
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新手 引体向上
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引体向上
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引体向上
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50个引体加➕10个双力臂➕100个臂屈伸
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这是一位…女生
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胸触杠引体
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薄肌用不上大肌肉
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【街头健身】单杠防硌手绷带绑法分享
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我是如何训练的？
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咸猫的引体向上挑战：第 5 天！
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单手引体向上多少有点实力
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248秒单杠悬吊突破上次一个女孩220秒的记录奖励一辆电动车。
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66岁练单杠单腿前水平，锻炼手臂、背部和身体核心力量
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引体向上之初二帅哥
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【夏训12】引体向上15个，号称北京街健圣地的莲花池公园我来了，因为在哔站刷到了杠京-北京杠爷，到此一拉