自由泳从直臂开始再回归直臂练习
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不管怎样，游泳去吧～
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又是精疲力尽的一天
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一起去游泳吧～今天也有好好游泳～
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小黄花每次穿每次美，穿上就心情好
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4个细节，让蛙泳更高效！
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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夹板游 练起来～
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分享我的高肘抱水是如何练习的～
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Jolyn Julian Peacock 泳衣分享
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蛙泳的三个等级
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第一次下水学游泳 不着急学动作～把视频中的9个步骤先试一试～
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新泳衣很满意，踩水玩～
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踩浮板，练核心～
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游泳｜一天中的救赎时光～
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享受游泳，热爱游泳
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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来个热烈的自由泳～
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尽管去游，会越来越好的～
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我是这样学会自由泳的
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自由泳鞭状腿的练习方法
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自由泳“高肘移臂”练习
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再忙也要游泳哒～
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游泳vlog｜要我说，游泳不能记录数据等于白游
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热闹是他们的，我什么也没有…
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孤泳者每天游泳一小时不可缺少的是什么
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今天换了个时间去游泳，人稍微有点多，毕竟是周末
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游泳不练腿，怎么做一条美人鱼～
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如何让游泳越来越稳
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2024年第一个月过去啦……游泳20次～
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踩水玩～
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优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
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正确的自由泳划手动作vs错误动作🏊‍♀️对比看看你的高肘抱水恢复动作正确了吗？
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自由泳换气分享～6个步骤get～
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这个泳池又被我承包了～
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30块泳衣下水表现？
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游泳日常～
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自由泳技术贴 ｜转肩转髋前伸 去抓最远处的水
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要永远相信自己～爱自己呐～
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游泳的季节～人多是必然哒～
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30+才开始学游泳也不晚哦～