120kg卧推3次3组
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130kg这是啥水平
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终于能推120kg做组了，健身以来最开心的一天
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假如你还在练4*12，建议换换
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体重75kg 硬拉200kg
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区区50kg哑铃肩推，轻轻松松就把我拿捏了
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176cm 75kg
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自然健身
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30kg哑铃推肩两个多月了，终于连续启动成功
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卧推100kg什么水平啊？有大佬指正吗？
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12.5kg推肩做组稳如老狗
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肩练不大？那是你不会练
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三个月推肩27.5kg，什么水平什么天赋
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170kg硬拉3次3组
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小伙不自量力，深蹲100kg翻车
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100kg终于达成，我也是网络人均水平了
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菜鸡卧推
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60kg哑铃卧推
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70kg哑铃卧推，只要起得来就不可能只推一个
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160kg深蹲可以做组了
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练背是所有训练里最轻松的了 没有异议吧
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无装实力推140公斤 还有谁来～ 小重量
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商健里单边哑铃30kg什么水平？
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我馆的教练都可以60公斤推胸
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大二67kg卧推110什么水平？
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小骨架vs大骨架对于小骨架来说，练宽没那么容易。但可以练厚，厚度起来呈现的视觉感，会比宽度更令人炸裂。所以请称呼我 巨人杀手。🌝
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这背你去练就好了
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肩想宽 侧平举要做对
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80kg做组是不是有点菜
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我靠，没人和我说80kg那么重啊，，
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还算轻松..
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接下来登场的是110公斤10×5
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李亚强号称已停药自然状态，这肌肉太醋森了，可能是自然的吗，感觉不如常熟某位传奇
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教你300㎏深蹲如何逃杠
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哑铃推肩25kg卡住了多少人~
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体重75kg 深蹲190kg
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我爱硬拉，硬拉爱我，希望年底可以到185kg
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三个月卧推75kg，哥们太强了
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我敲 硬拉静态张力启动有点东西！
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轮子哥居然用80多公斤的杠铃做推肩。真是太离谱了