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京东 11.11 红包
北海锋达周赛3.5精彩球(赵老师vs何俊源)
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北海锋达周赛3.5(袁旭桦vs庞锦)
北海锋达周赛八进四(侧身抢拉应该再舒展一些)
第一次打到周赛第二
又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
反拉训练
一用力就不持久
反手找到顶左跨的感觉了
正手终于变硬了
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
启蒙阶段如何培养学员的接发球意识(教练员必看)
虽然打的一坨屎,但是精彩球还是要剪一下
板蓝根vs林靖杰
被防回头局
反弹板打正手
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
第一次把剑打响
反手对练
挑战北海苏教练(前两局让四分,后三局让三分)
好久没练摆速了
领先就虚的毛病怎么改啊
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
【苦练基本功】正手反弹板连续拉目标十万下(2000/100000)
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
两面弧圈vs传统直板
赛后总结(对手正正反反)
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
大号废了开小号
扎扎实实打好基本功
苦练左右步伐
徒手挥铁拍550下第二十天
典
一个感觉教你发好奔球
反拉简直帅到爆炸
碰到核心不稳动作散的学员怎么办
这半高球怎么就是拉不上呢
反手弹的啪啪响
挑战第九档发球机
人都冲傻了
反手自抛自打发力训练第四天(4000/30000)带训练简介
水视频