已减24斤！跳她瘦太快了！连跳三遍狂飙汗！越跳越上瘾！简单动感的有氧操，跳之前一定要热身，跳完也要拉伸～
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已瘦22斤！急性子瘦身就跳她！日不落燃脂操，120斤以下别跳，我怕你瘦太快！大基数小基数都可以跳，瘦腰瘦腿瘦肚子，连续三遍，全身暴汗！太过瘾了！
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8年经验，别乱断食
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巨减大屁股！趴着瘦腿瘦屁股，梨型身材必练，针对屁股下垂、凹陷、扁塌非常有效
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睡前减肥操，从头瘦到脚的王牌动作，5天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
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李雪琴也不胖呀、挺瘦呀
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居家必练的10分钟直角肩训练 消除斜方肌 改善圆肩驼背 练出性感锁骨 提升气质 改善体态
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大体重高效燃脂瘦身操 无跑跳暴汗燃脂操跟练 瘦全身健身操
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8分钟高效虐腰腹，快速瘦肚子！减掉腰腹顽固脂肪赘肉！平坦小腹！全程站立无跑跳，新手大基数友好！
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《日不落》高效燃脂｜瘦身塑形｜大小基数跟练版
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断更三年，聊聊近况！搬新家啦，并且减掉了50斤！
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这场肥我减了6年，希望我们都能成为更好的自己。
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［已减肥43斤］空腹有氧巨好瘦！30分钟304卡无跳跃全身燃脂+瘦腿｜轻松暴汗两周见效
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122到81 瘦了真爽
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❗️8分钟挑战❗️两周10斤🔥急性子掉秤快上车
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肚子已瘦32cm，腰细了20cm！没有瘦不下去的上半身呀！
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瘦了30斤脸部变化和身体变化（请看到最后）
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百练不如多拉伸 运动后一定要做这组拉伸训练 快速放松肌肉 舒展全身 拉伸做对 让你的训练事半功倍
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10分钟腹部燃脂训练 站立瘦肚子 腹肌马甲线训练 暴汗燃脂瘦全身 动作简单新手友好！
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十分钟全程站立瘦腰腹 有氧燃脂腰腹运动 一遍暴汗 无跑跳 不伤膝盖 新手友好
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【growingannanas】5分钟快速全身拉伸，放松肌肉 - 运动前后｜晨起眠前 - Week3 Day7
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壶铃平坦小腹8分钟 瘦肚子缩小腰围计划
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陪我瘦了23斤的燃脂操 暴汗燃脂瘦全身 全程站立无跑跳 新手大基数友好！治愈不开心，越跳越上瘾！
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15分钟站立有氧燃脂训练 瘦腿瘦腰瘦肚子 暴汗燃脂瘦全身 新手友好！
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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每天踮脚跳100下，从160瘦到100斤，打通全身堵塞，内脏脂肪没了