V
主页
1秒变蛙泳高手#紫紫教练的游泳世界 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳 #一学就会 #体育
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳完整配合,记住口诀,轻松学会。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #游泳技巧 #知识分享 #游泳教学 #蛙泳
不会游泳的人溺水如何自救?#紫紫教练的游泳世界 #生活小妙招 #溺水 #夏天
丝滑自由泳划手教学 一看一游就会的轻松长游不累丝滑自由泳,赶紧练起来 #自由泳 #紫紫教练的游泳世界 #游泳技巧 #核心力量 #怎么能错过运动的夏天
自由泳划手换气教学 居家练习好,形成肌肉记忆,下水轻松丝滑自由泳 #自由泳 #紫紫教练的游泳世界 #自由泳 #居家锻炼 #运动 #free
仰漂是游泳的一种基本技能,也是游泳过程中深水处唯一的休息方法#紫紫教练的游泳世界 #0基础游泳教学 #防溺水 #游泳技巧 #游泳 #教学
一分钟让你轻松学会踩水
零基础如何快速学会游泳!#紫紫教练的游泳世界 #学游泳 #游泳 #运动
教会你简单蛙泳划手换气一看一学就会的蛙泳划手换气#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #夏天的味道 #游泳安全第一 #学游泳我是认真的
蛙泳完整配合 蛙泳节奏掌握总做不好,收藏跟着做起来吧#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #一起来玩水 #怎么能错过运动的夏天 #蛙泳
梦觉教练教游泳:蛙泳蹬腿总是出水面怎么办?
蛙泳先学腿部动作,学会腿学会腿部动作才能走水和学下一个手部动作#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #游泳健身
零基础学蛙泳连贯配合教学 易懂易学易学会 赶紧学起来 #紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #教学
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
自由泳换气千万不能抬头哦!要大胆一点,用头顶着水波前进,不然腿就会沉下去!#紫紫教练的游泳世界 #游泳打卡 #游泳
初学者蛙泳腿分解教学!专治学不会和不会学的宝
10秒钟教会你自由泳二次腿#紫紫教练的游泳世界 #游泳教学 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳健身
古法养生操真的牛!练完身心舒畅,祛湿排汗,疏通全身
速度对决,看谁更快!
5步教你学会蛙泳
蛙泳速成秘诀,让你快速学会!
蛙泳口诀分享给你们:1.抬头划手(吸气)腿不动2.伸手低头(吐气)再蹬腿3.手脚并拢漂一会儿(滑行)#紫紫教练的游泳世界 #游泳技巧 #日常训练
蛙泳手技巧:外划抱水慢,夹肘前伸快#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #成人游泳 #0基础游泳教学
新手小白对水有恐惧感,还不适应口吸鼻呼,每次去游泳前都可以在原地练习一下换气,反复练习20次,找到在水里呼气的感觉~
更新一条蛙泳视频
保姆级教学,拿去抄作业
跟着视频步骤练习,帮你省下一大笔钱
保姆级蛙泳配合换气节奏教程来了!快收藏
教会你蛙泳划手换气 简单易懂,轻松学会#紫紫的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #清凉一夏
学游泳第7讲 蛙泳手腿分解配合
教会你蛙泳蹬腿 按以上练习,让你成为游泳馆速度最快的蛙泳#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #游泳安全第一 #free
蛙泳划手正确动作示范
五月游泳第二节课岸上得来终觉浅方知此事要躬行#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉
小号望琢,年龄8岁,泳龄2年
蛙泳明明啥啥都发力了,但是为啥还是不走水
总有粉丝问我身体高平直是如何做到的,今天试着说一下,如果你想体会这个感觉,建议夹板游 #紫紫教练的游泳世界 #爱游泳 #自由泳 #让运动赞美生命
潘展乐说每天要游15000米啊!这么辛苦他居然还不会觉得厌烦,好强大的意志力呀!
一个小技巧,提高你的蛙泳腿水平!改善蛙泳收大腿,纠正脚掌外翻不到位!
一个小技巧,让你的泳镜不再进水
游泳能减肥吗?