能到18岁人均水平吗
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最强壮的人VS最难举的哑铃
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腿子赶紧涨点劲
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第一次练相扑拉，但是满腿伤
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她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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手以麻木
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别卸片，我来组二头弯举
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拳击手如何做俯卧撑/
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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日本小级别选手的两倍体重抓举
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瘦成杆儿了
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抓举 包胶壶铃是真的难用难用难用啊啊啊啊啊啊啊啊
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肱二头肌非常推荐的动作，你还学不会就说不过去了。
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N1632
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男生这样很尴尬
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110kg还有谁！！！
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都已拼尽全力了
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6个提升抓握力的训练方法 从举重到柔道横跨两个专项
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健身房最“佩服”这种人之 关节弹响
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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腿这么弱难怪能解锁单手引体
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110保持下手感
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女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
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卸片卸力竭的不能只有我一个吧？
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数字听起怪怪的
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腰太长 必须带三条sbd腰带才能拉起来，把自己想象成一根鱼竿吊起来。 保持背部的刚性。
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今天的抓举，我抓的真好！
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【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腿部+臀部🍑训练- 无需器械
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印尼名将伊拉万的抓举，技术已经出神入化，接杠时的架子稳定才能提升成功率
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卧推原来真的能提升抓举pr
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200公斤潘德雷划船
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『Fanの独家护肤秘籍』
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有时候我们崇拜强大 却又不允许自己变得强大
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已经开始想回学校了
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硬核挑战
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
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幕后故事: 艾尔巴赫挑战230kg挺举失败，导致股四头肌部分撕裂，无奈世界杯退赛