欢快卡点，新手友好
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跳绳的最佳时间
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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改善膝盖内扣的小方法
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上百首跳绳音乐分享
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跳绳后的拉伸很重要
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测评下新跳绳
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小时候跳绳为了快乐 长大后跳绳为了健康
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这首中文歌很适合跟跳哦
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慢动作教你怎么踢腿跳
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天气真好，适合跳绳，风还是有的
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从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
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知道为啥跳绳要带帽子了嘛？遮丑，防止头发蹦哒，防止汗流眼睛里
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这音乐跳10遍都不累，快而不累，跳它
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拉伸不对，运动白费，几个错误拉伸动作，看看你中招没
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推荐点跳绳音乐给我吧伙伴们
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yin yue：海芋恋，跳起来很给力
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自律上瘾啦
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热身跟练版本来喽
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新手看完了再开始，这些问题是不是也是你想问的？
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小区最亮的仔，夜绳甩起来
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爱上黑咖啡 爱上每天运动
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绳子长了不要剪掉，我教你怎么做
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生命不息，运动不止
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拌绳是常有的，坚持不放弃就会越来越好
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跳绳新手必学的10个动作
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压脚背不等于瘦腿
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这音乐不要太好跳呀
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在家蹦绳迪
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欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的？
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跳绳会分泌多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，不信你也试试，听说跳绳1千专治心情堵塞，跳绳3千专治各种忧伤，跳绳5千完全是漂亮和坦然，走路都会带风，所以流泪不如流汗
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压脚背已经开始10天了，感觉不错呢
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卡点嗨曲，太适合跳绳啦
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跳绳你最想瘦哪里？
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不适合跳绳的人群，有你吗？
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小腿外翻，膝盖内扣，快看这期视频
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跳绳的真相，你的腿到底适不适合跳绳？
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跳绳的先后顺序是怎样？
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跳绳音乐|假期来啦，记住不要大吃大喝呀，虽说不主张节食，但是也不能顿顿十分饱，天天吃到嗓子眼
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跳绳的变化，以前的腿也不细吧
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Honey们啊唱给你的歌