我保持动力的两大法宝：金发姑娘法则和番茄钟
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
死磕200篇新概念文章，每篇朗读200遍。我每天如何维持新鲜感？ | 《原子习惯》第十六章（上）
...
番茄钟工作法---一招摆脱拖延症
...
断绝反悔的退路，锁定好习惯 | 《原子习惯》第十四章（下）
...
【任圃讲科普】什么是金发姑娘原则(Goldilocks Principle)？
...
效率天花板❓番茄工作法千万别盲目用❗️
...
为什么我喜欢玩多邻国，但绝不会用它学外语 | 《原子习惯》第十六章（下）
...
你总说自己不自律，敢不敢试试这个猛招？
...
【全英】行动力不够？自内向外的改变比自律更重要
...
【自助】 RESPIRE | 神经科学家：“这个简单技能让你保持动力”。 [油管搬运]
...
为什么早起对大脑不好？——Cajun Koi Academy【中英字幕】
...
初入法学院期末垫底，我如何用一年实现逆袭
...
保持动力的小技巧：设定适合自己难度的目标
...
你有这种说话习惯吗？
...
【无价之宝】人生不易！张译“活宝式”带娃
...
【全英】美国律师姐姐分享：跟读模仿50遍，你的口语会发生什么变化？
...
5小时法则：每周只需5小时，开启智慧成长之旅，掌握终身学习的秘密武器！
...
你需要的不是自律，而是高能量！
...
《清晨高效能》为什么早起了依旧没过上开挂人生？_ 晨型精英都在用的时间管理术 _ 实现每一天的目标，进而实现个人精进
...
10年间连换了7次赛道，我为什么对于找到自己的天赋这么执着？
...
小学两年就学完了大学英语，为什么留学7年间我却难有特别大的提高？
...
【全英】十六岁那年最珍贵的一通电话：渡过失望谷，飞跃潜能平原
...
每天只看手机1小时？戒掉手机之后的奇妙人生！大数据推送给所有沉迷于手机的人！
...
维持好习惯的终极要义：对自己的正向身份深信不疑（《原子习惯》最终篇！）
...
【全英】超神奇的“实施意图”公式，一句话让行动力翻倍！ | 《原子习惯》第五章
...
【全英】戒不掉坏习惯？你需要找个好习惯取代它 | 《原子习惯》第十章
...
查理芒格:如果你保持专注，每天早起，持续学习，并且延迟满足，那么你会成功！
...
【全英】你的每一个选择，都是同向不同道路的路口 | 《原子习惯》第十三章
...
《原子习惯》如何在任何事情上提高 37.78 倍的能力？
...
如何刻意练习、提升学习效率和状态
...
15秒法则：让拖延不再成为可能丨Rian Doris
...
一本书，看了就忘，那阅读有什么意义（阅读的精髓在于有效重复）
...
6 分钟重新认识番茄工作法。
...
【全英】“律师不是很赚钱吗？你咋不做了？” | 《原子习惯》第四章：开启上帝视角，做旁观自己故事的观察员
...
【全英】选英语学习资源的时候，务必看准这几点
...
【全英】读英文原版书切忌一遇到生词就去查
...
【全英】全书最精华章：行为改变的四大法则（建议做笔记） | 《原子习惯》第三章
...
全英|26岁从美国法学博士毕业；曾在硅谷所、红圈所实习，为何从业不到一年选择退出法律圈？职业道路下一步我打算怎么走？(Read with Selina 第8期）
...
1年完成麻省理工4年的学业，他用的是每个人都能掌握的“超级学习法”！
...
【早起的奥义】无痛早起，全天不困，来点不一样的技巧！
...
小时候爸爸答应我：“背一篇课文奖励你100块”。我信了，结果……| 《原子习惯》第十五章