自我加强，提高能力，转髋的日常练习中
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加强自我的日常练习，每天努力一点点
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俯卧撑的全方位练习中，上中下全部练到
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加强核心练习，突破自我，努力前行
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入伏第一天，趁着早上凉爽练起来，加强自我，腿部练习
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每一次的付出，都有不同的收获，日常练习，加强自我
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加强股四头肌，负重2个矿泉水瓶，勾脚抬腿十秒放松五秒的日常练习
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加强自己练习，为实现小目标而努力
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十分钟的臀桥，加强背，臀，腿的练习
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加强自身练习，提高自我，向着自己的目标前进
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端腹练习1分钟，只坚持了2组，继续努力，加强自我
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能练腿，又能练核心，臀桥练习中，加强自我练习
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加强自我的练习，提高身体稳定性，还需继续努力
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腿部力量练习，坐姿抬高练习，充分感觉到股四头肌的发力
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坐姿抬腿坚持十秒，左右腿交替，大腿肌的日常练习
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臀中肌的日常练习中，加强自我
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加强自身锻炼，提升自我能力，为寻找最好的自己努力着
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加强自我，努力继续，大腿的日常练习
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中秋快乐！继续努力，加强自我不放松
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核心需要加强，简单的日常练习，从运动中寻找快乐！
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俯卧撑的日常练习，加强自我，努力前行，只为实现小目标
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为自己而努力，加强练习
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加强锻炼，提升自我，在不断的努力中前进
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加强门面的练习，提高自我，努力前行
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髋，臀的日常练习
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美好的一天从运动开始，三伏天，简单几个动作的日常练习
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记录生活日常，脚的抓力练习
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让运动成了习惯，加强自我，继续努力中
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每一次的练习，都是对自我的加强，继续努力
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1分钟金刚蹲日常练习，加强自己，努力前行
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腿部力量的练习，加强从点滴开始
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提高自我能力，为寻找更好的自己而努力
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再坚持一下就超过2分钟了，只可惜差一点点，继续努力
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加强练习，做最好的自己
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核心肌群加强练习，3个动作，每个2组，做完已经满身汗水了
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继续努力，让自己更出色
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靠墙静蹲4分钟，已经满身是汗了
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继续努力，加强自我。坚持不懈的努力，看最后的结果。
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提高自己，在不断努力中
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100个俯卧撑的日常练习，加强自我，继续努力
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扎马步练习中，一直没有进步，继续坚持