V
主页
独来独往的大学生日常,时间空间行动,全方位不合群
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
高山之上,直面下方悬崖做俯卧撑你试过吗?【北京石林峡一日游】
大学生街健vlog,主打一个陪伴,不仅陪练还陪吃饭
但是摆荡类练习是无法替代力量基础的
【街健·游高校系列】第1站:中国矿业大学(北京)下一站选个热闹的时候拜访,去新的环境总该结识些新的伙伴
街头健身相关英语表达,【第1集】“徒手健身”与“街健五神技”
账号内容即将转型,街头健身会继续发,但会融入更多的元素进来。毕竟,我叫术道收藏师。
25个引体向上,视频内容谈的是我的街健理念,你锻炼的目的又是什么?
杠的摩擦太大,也做不了双力臂,你们是否也认同?
氛围感在开头和结尾,脱衣服锻炼直接看1分3秒
很多街健动作,长时间不做之后,就需要恢复几天,才能做出来。
论复习的重要性,事事皆如此。引体向上数量从28掉回了25。
高位引体首次杠上支撑,今天分享这个细节,对我可太重要了!
慢速双力臂练习
这样拉引体真累啊!
今天终于克服恐惧,完成向后大回环!在座的各位皆是见证者!回想解锁向前大回环已经是10个月之前的事情了,不禁感慨心理一关最难过...
祝大家总是愿意朝着更高目标前进,实力越来越强!
技术+技术=硬控15秒,还得到了小孩哥的“哇~”!
练归练,也很有趣,但这种做法我是不认可其数量的
人体旗帜10秒,自由倒立10秒
街头健身相关的英语表达,【第2集】引体向上、臂屈伸、俯卧撑、双力臂、倒立
求推荐一些动作,具有一定难度但低于神技,非耐力动作,多部位训练,包括推、拉
雨中要有能力为自己撑伞
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
一个半月,单引从0到2的进步历程,无所谓进步是快还是慢,想练单引的朋友可以参考
整了个新活,后背单力臂哈哈哈,以及现在双杠俄挺的进度
停顿的15个引体向上,不练肌肉,只想做标准
现在有回环基础了,心里关已过,接下来攻一攻腾身这个动作
今天首次完成正握慢速双力臂,不是扣腕的哦
引体向上首次达到25个
在攀岩场地上行动迟缓,我就好像那个树懒😅
解锁双杠180,这是有垫子保护以后练成的第6个新动作
关于双力臂如何更美观的心得分享,只对完美主义者有用。
空翻与单杠倒立 正在摸索中。另外你们爆茧的位置也总是固定的吗?
向前大回环、2单臂引体,音体双修之《一生有你》
慢速双力臂 终于又能扣腕做慢双了,今天练动作有故事
术道收藏夹-双力臂【术】12 muscle-ups
分腿俄挺练习,达到同等状态比去年早了大约一个半月
《高位引体、单引、自由倒立》分享一个今天亲测有效的自由倒立小技巧
乳山银滩大学食堂二三事老两口打餐记插队现象失控清洁大姐受委屈
每天久坐,动一动总是好的