十二个上斜俯卧撑
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L型支撑 半分钟解锁
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六个平地俯卧撑
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七个钻石俯卧撑
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十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
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二十一个宽距俯卧撑
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十五个平地俯卧撑
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十二个宽距俯卧撑 厉不厉害？你说的算
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三个宽距俯卧撑 觉得厉害的评论666
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十二个平地俯卧撑
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十九个上斜俯卧撑
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六个上斜俯卧撑
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两个上斜俯卧撑
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三个上斜俯卧撑
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二十九个上斜俯卧撑
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七个平地俯卧撑
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希望大家喜欢我之前拍摄的视频，喜欢的话关注点赞，收藏，转发哦。 不互关，不互赞。酒逢知己饮，诗向会人吟。
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二十八个上斜俯卧撑
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单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，17斤的突破！
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三个平地俯卧撑
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一个平地俯卧撑
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十五个上斜俯卧撑
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十八个平地俯卧撑
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六个钻石俯卧撑 平均十秒一个
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三个钻石俯卧撑
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二十八个宽距俯卧撑
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十七个宽距俯卧撑
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五个上斜俯卧撑
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三十个上斜俯卧撑
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这是啥曲子呀 桃花是年年开 桃子是年年结 就是不见有摘果子的 哈哈哈哈我在这儿等着你回来
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二十五个宽距俯卧撑
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五个宽距俯卧撑
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超慢俯卧撑 两分钟两个上斜俯卧撑
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十四个平地俯卧撑
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单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，22斤的突破！
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十个上斜俯卧撑
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二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
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四个宽距俯卧撑
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十六个宽距俯卧撑 每天进步一点点
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二十三个上斜俯卧撑
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二十六个上斜俯卧撑