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二十三个上斜俯卧撑
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六个平地俯卧撑
二十个上斜俯卧撑
特级慢俯卧撑 五分钟五个上斜俯卧撑
二十一个上斜俯卧撑
十二个平地俯卧撑
慢速俯卧撑 一分钟一个上斜俯卧撑
十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
六个上斜俯卧撑
四个上斜俯卧撑
超慢俯卧撑 两分钟两个上斜俯卧撑
十八个上斜俯卧撑
二十六个上斜俯卧撑
十七个上斜俯卧撑
十四个平地俯卧撑
十二个宽距俯卧撑 厉不厉害?你说的算
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,22斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,21斤的突破!
二十二个上斜俯卧撑
二十九个上斜俯卧撑
失败
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,11斤的突破!
二分钟二个标准俯卧撑 中途不休息
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,18斤的突破!
十五个平地俯卧撑
三十个上斜俯卧撑
一个宽距俯卧撑 有什么问题尽情讨论
超级慢俯卧撑 三分钟三个上斜俯卧撑
三个宽距俯卧撑 觉得厉害的评论666
一分钟一个标准俯卧撑
L型支撑 半分钟解锁
五个宽距俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,20斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,19斤的突破!
八个宽距俯卧撑
二十五个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,15斤的突破!
九个宽距俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,10斤的突破!
两个平地俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,8斤的突破!