V
主页
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,22斤的突破!
发布人
日常训练 前平举支撑 提水桶 自律 毫无训练痕迹 单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,22斤的突破!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,23斤的突破! 失败作品
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,18斤的突破!
四个钻石俯卧撑 平均七秒一个
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,17斤的突破!
十九个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,20斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,11斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,14斤的突破!
三十个钻石俯卧撑
八个钻石俯卧撑,平均八秒一个
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,21斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,9斤的突破!
七个平地俯卧撑
二十三个钻石俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,15斤的突破!
十九个平地俯卧撑
二十一个上斜俯卧撑
二十三个上斜俯卧撑
八个平地俯卧撑
二十六个钻石俯卧撑
十四个上斜俯卧撑
两个双手五指俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,19斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,4斤的突破!
十五个钻石俯卧撑
二十一个平地俯卧撑 不看后悔系列
两个宽距俯卧撑 献丑了
八个宽距俯卧撑
十五个上斜俯卧撑
五个平地俯卧撑
三十个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,16斤的突破!
六个五指俯卧撑 平均八秒一个
七个钻石俯卧撑
十三个钻石俯卧撑
十六个钻石俯卧撑
十二个平地俯卧撑
二十九个上斜俯卧撑
二十七个钻石俯卧撑
希望大家喜欢我之前拍摄的视频,喜欢的话关注点赞,收藏,转发哦。 不互关,不互赞。酒逢知己饮,诗向会人吟。