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一个平地俯卧撑
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一个平地俯卧撑
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大叔家住17楼,打包视频
妈耶,好烧啊啊啊啊
超级慢俯卧撑 三分钟三个上斜俯卧撑
二十一个宽距俯卧撑
十四个平地俯卧撑
十七个宽距俯卧撑
静息心跳
十二个宽距俯卧撑 厉不厉害?你说的算
二十一个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,11斤的突破!
三个上斜俯卧撑
十五个上斜俯卧撑
二十个上斜俯卧撑
四个平地俯卧撑
十九个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,1斤的突破!
特慢俯卧撑 四分钟四个上斜俯卧撑
八个平地俯卧撑
会动的大胸肌
超慢俯卧撑 两分钟两个上斜俯卧撑
四个上斜俯卧撑
十五个平地俯卧撑
三个宽距俯卧撑 觉得厉害的评论666
失败
九个上斜俯卧撑
二十九个上斜俯卧撑
六个平地俯卧撑
十三个宽距俯卧撑
二十二个平地俯卧撑 你们说慢不慢
十个上斜俯卧撑
十七个上斜俯卧撑
七个平地俯卧撑
三个平地俯卧撑
二十一个平地俯卧撑 不看后悔系列
给大家出一期自由倒立教学
六个上斜俯卧撑
慢速俯卧撑 一分钟一个上斜俯卧撑
你做俯卧撑的时候,肩膀是不是会出现异响和疼痛,很大可能是因为没有转肩
二十二个上斜俯卧撑
十八个上斜俯卧撑