跳绳脚花秘籍之疾行绳功，跑步跳！！！
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Ding Ding。。。这个跳绳BGM好上头啊，哈哈！！！
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跳绳脚花秘籍之蜻蜓点水，提膝点地跳！
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跳绳脚花秘籍之挽花绳功，基本交叉跳！
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跳绳脚花秘籍之箭步绳功，弓步跳！！！
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跳绳后一定要拉伸哦！快速恢复，瘦身瘦腿！
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跳绳甩绳秘籍之蒙古甩绳，反向侧甩！！！
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跳下来就是汗子，跳绳神曲《Cyka》暴汗超燃！
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跳绳脚花秘籍之抬腿绳功，高抬腿跳！！！
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跳绳脚花秘籍，日月同辉脚法！包教包会！！
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樱花舞步教程来啦！跳绳脚花秘籍之蝴蝶步！！！
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跳绳脚花秘籍之太空漫步，滑步跳！！！
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跳绳脚花秘籍，忽左忽右脚法！包教包会！！
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跳绳脚花秘籍之甩绳打地，左右侧甩！！
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跳绳脚花秘籍之拳王进击，拳击跳！！！
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跳绳脚花秘籍，烟波摆渡脚法！！！
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跳绳甩绳秘籍之蛇影绳功，手臂缠绕！！！
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跳绳脚花秘籍之飞天绳功，空中甩绳！！！
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跳绳秘籍，动如脱兔脚法！再忍忍春天就来了
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跳绳怎么选，差生文具多！先从差生开始吧！
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跳绳脚花秘籍之拳王怒击，铁拳侧甩跳！！！
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抬腿、交叉，就这么简单！都学会了吧？
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跳绳脚花秘籍，逐光而行脚法！坚持就是胜利！
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最美四月天，千万不要错过减肥最佳时机哦！
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跳绳脚花秘籍之凌波微步，开合交叉跳！
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一遍不够，再跳亿遍！猴子跳绳欢乐轻松版！
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OWOWO~OWOWO~音乐选的好，跳绳更轻松！！！
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跳绳甩绳秘籍之背手打地，EB侧甩！！！
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太热啦！挑战水上跳绳，还真挺凉快，哈哈！
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不要等到受伤再后悔！运动损伤，预防为主！
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敢不敢来挑战！还有100天夏天就来啦，哈哈
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莫名的欢乐，跳绳BGM《Tojana》完整跟跳版！
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不能再简单了，跳绳有脚就会，哈哈！
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跳绳秘籍，活蹦乱跳脚法！春天说来就来啦！
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如果减肥效果不好，不妨看看跳绳的好处吧！
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跳绳太枯燥？！为啥不来点好看又好玩的呢^_^
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跳绳脚花秘籍之一飞冲天，双摇跳，10个出汗！！！
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跳绳脚花秘籍，左右开弓脚法！！！
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跳绳脚花秘籍之烫脚脚法，梦幻步！！！
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天越来越热，快蹬不动了！！！
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别躺着了！先热热身，春暖花开啦，动起来咯！