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Maty Ezraty Yoga-2012-轮式(Urdhva Dhanurasana) 7/8 - 英文字幕
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Maty Ezraty 2012年瑜伽工作坊讲解轮式(Urdhva Dhanurasana)的第七部分,这里Maty进一步讲解了进入轮式(Urdhva Dhanurasana)第四变体,从脚趾踩墙到伸直手臂的变体。
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