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网球发球修炼进展
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网球发球机,你受苦啦
改进版本的网球发球动作
天体打网球,12号场灯光太好了
网球双打,信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽,只要打过网,就有高压机会
网球练习局,9拍搞定两个发球局
修改完善网球发球动力体系,取消顶髋动作,改为转体
下雨天没有网球打,楼下练发球
在家练习网球正手双反发球,增加侧滑步动作,上前迎击球
Daily Vlog|网球王子 室内网球发球机初体验
天河体育中心约网球
东山湖网球双打
网球发球练习
收购百宝力 pure aero plus加长版,白云山冒雨拉网球体验
周日网球发球汇总,努力提升中
天河体育中心网球约球
网球发球秘籍发球攻略
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
白云山电信网球场练习发球
暴雨间隙,东山湖网球场网球对拉打卡
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
白云山五龙谷网球,环境极美,空气新鲜,一个球,打了三个绕顶
楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
楼下练习网球发球抛球动作
天河体育中心网球场11号球场,灯光一级棒
网球发球再提升。抛球
申裕斌:一个发球都这么可爱的小姐姐
网球的乐趣就是满场跑
白云山电信球场练发球
发球练习,抛球手依然有问题
网球|发球|没转体没随挥没节奏,发球离学会还早着, 接着练。
网球热身挥拍,每个动作都要做到位
中山医网球场混双set2
白云山网球高压和发球
网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球,手放松自然引拍,侧身屈膝顶髋充分蓄力,通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍,最后将力量释放
白云山五龙谷网球,四十秒一局真男人
春节雨天,在家练习网球发球,纠正抛球手抬高不充分的问题
网球发球,每次都要练习下
新的东山湖网球场对练,灯光,地板,完美
白云山网球发球,感觉发球虽然越来越稳定,但是缺少以前发球的爆发力了