V
主页
网球发球再提升。抛球
发布人
学习了下抛球,关键是适当的时候放手,让球自然飞升。简约而不简单
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
网球练习发球
网球练习局,9拍搞定两个发球局
网球发球又有一些进步,提升了抛球和引拍衔接
网球练习发球
网球发球练习
楼下练习网球发球抛球动作
春节雨天,在家练习网球发球,纠正抛球手抬高不充分的问题
改进版本的网球发球动作
修改完善网球发球动力体系,取消顶髋动作,改为转体
天体网球发球合集
网球发球动作改进,重新上传
白云山网球,双反有较大提升
网球发球,每次都要练习下
网球提升正手挥拍动作细节
网球个人发球动作最新改进
发球练习,抛球手依然有问题
记录下我发球动作,希望一两年后回看,有新的提升
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
周末楼下练习网球发球和正手
网球发球修炼进展
楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
网球热身挥拍,每个动作都要做到位
网球练习一个月以来的改进情况
台风天里家中练习网球发球
网球发球练习,转身幅度没必要那么大
目前正手动作,记录
白云山电信球场练发球
天体打网球,12号场灯光太好了
楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
在家练习网球正手双反发球,增加侧滑步动作,上前迎击球
周日网球发球汇总,努力提升中
白云山电信网球场练习发球
白云山网球高压和发球
发球动作分解,和我一步一步学起来吧🎾
勾手发球慢动作展示!
网球顶肘小臂内旋练习
网球练习在楼下
0.1倍速林昀儒发球
下雨天没有网球打,楼下练发球