网球发球再提升。抛球
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雨天练发球，网球。靠视频才矫正了抛球动作。
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网球练习发球
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网球练习局，9拍搞定两个发球局
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网球发球又有一些进步，提升了抛球和引拍衔接
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网球练习发球
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网球发球练习
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楼下练习网球发球抛球动作
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春节雨天，在家练习网球发球，纠正抛球手抬高不充分的问题
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改进版本的网球发球动作
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修改完善网球发球动力体系，取消顶髋动作，改为转体
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天体网球发球合集
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网球发球动作改进，重新上传
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白云山网球，双反有较大提升
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网球发球，每次都要练习下
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网球提升正手挥拍动作细节
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网球个人发球动作最新改进
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发球练习，抛球手依然有问题
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记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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记录下自己的网球技术动作，上步发球，高压球，正手，双反。好几个还很生涩，希望能够日后继续改进
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周末楼下练习网球发球和正手
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网球发球修炼进展
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楼下练网球，打墙，发球，正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向，见最后一个发球
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网球热身挥拍，每个动作都要做到位
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网球练习一个月以来的改进情况
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台风天里家中练习网球发球
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网球发球练习，转身幅度没必要那么大
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目前正手动作，记录
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白云山电信球场练发球
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天体打网球，12号场灯光太好了
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
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在家练习网球正手双反发球，增加侧滑步动作，上前迎击球
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周日网球发球汇总，努力提升中
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白云山电信网球场练习发球
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白云山网球高压和发球
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发球动作分解，和我一步一步学起来吧🎾
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勾手发球慢动作展示！
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网球顶肘小臂内旋练习
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网球练习在楼下
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0.1倍速林昀儒发球
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下雨天没有网球打，楼下练发球