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网球双打,信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽,只要打过网,就有高压机会
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楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
修改完善网球发球动力体系,取消顶髋动作,改为转体
老人网球双打基本战术复盘
邮电学校练网球对拉,鞋被打掉了😂
楼下继续练网球,稳定对拉是目标
天体网球单打,对体力要求太高了。°(°¯᷄◠¯᷅°)°。
在著名的东湖网球场打球,灯光太好了
网球练习局,9拍搞定两个发球局
白云山网球高压和发球
【龙王】搭档仅一年半也可以有很高默契的一对
大学城网球,跑断腿
网球顶肘小臂内旋练习
网球练习一个月以来的改进情况
在家练习网球正手双反发球,增加侧滑步动作,上前迎击球
中山医打网球
路上遇到鬼探头行人
周末楼下网球动作练习打卡(^◡^)っ🎾后面有拍摄设备
中山医网球场网球混双
华工西区网球场体验,疫情以来,三年多没有进入校园了。
体验大纵室内网球馆,位于华快过番禺大桥沙溪出口对面
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
我的网球发球心得体会
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
东山湖网球双打
天河体育中心捡到网球免费场,测试新买的wilson shift球拍
网球挥拍正手改进中
白云山五龙谷网球,环境极美,空气新鲜,一个球,打了三个绕顶
天体打网球,12号场灯光太好了
白云山网球发球,感觉发球虽然越来越稳定,但是缺少以前发球的爆发力了
墙壁练习网球推挡技术
楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
孩子学习一点声乐是好的,很多乐器是可以无师自通的
鹤山女司机把人撞了,然后从车上下来追着路人打,警察来了还追着人打
目前正手动作,记录
白云山网球,双反有较大提升
网球个人发球动作最新改进
天河邮电学校的网球场。挺漂亮的地方。
最新改进的正手,双反,感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大,用蹬转顶胯的动作发力。
检验周末练习成果的时候到了。明显不同,腰腹力量用上了
天河体育中心网球约球