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改进版本的网球发球动作
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这不是发球的技术,这是发球的艺术,480帧超级慢动作
发球动作分解,和我一步一步学起来吧🎾
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
迪米特洛夫网球正手慢动作,超详细解析!
网球发球自学中,累计练习约500 个球。
楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
如何打出致命的切削球发球?
网球挥拍正手改进中
网球个人发球动作最新改进
网球发球动作改进,重新上传
楼下练习网球发球抛球动作
网球发球 接发球训练原声.
记录下我发球动作,希望一两年后回看,有新的提升
网球练习一个月以来的改进情况
网球练习局,9拍搞定两个发球局
网球提升正手挥拍动作细节
Daily Vlog|网球王子 室内网球发球机初体验
最新改进的正手,双反,感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大,用蹬转顶胯的动作发力。
网球正手挥拍动作改进的三个阶段。肘部上卷带动挥拍,再跟上前臂内旋
前WTA职业球员一起发球练习?
改进版本网球正手练习
【网球】发球进步了好多~
楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
当网球人的球瘾犯了时 | 业余网球人🎾可以随时开打
周末楼下练习网球发球和正手
正手发球技术要点
白云山网球发球,感觉发球虽然越来越稳定,但是缺少以前发球的爆发力了
【网球记录】零基础4个月能打成啥样?
网球正手反手挥拍练习
雨天楼下练习网球挥拍和发球
网球发球练习视频
网球教学|在不同情况下的开放式步伐
网球发球又有一些进步,提升了抛球和引拍衔接
五大原因导致你击球没有力量 改了就是高手
检验周末练习成果的时候到了。明显不同,腰腹力量用上了
接发球判断不出来旋转的接法#乒乓球教学
楼下网球挥拍练习,正手重大改进,屈肘带来挥鞭轨迹,下一步再完善细节
大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
网球热身挥拍,每个动作都要做到位
网球教学|开放式击球时发力的重点