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站立格斗 空击教学 模版
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这几天老伤脚踝太痛没更新 只能发发老视频 感谢各位粉丝的关注转发
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这三个动作你们不可能学会,会的基本教练学费都要退回给你
保姆式教学 螺旋式转体 让你的动作更加Q弹
武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
入门第二课 拳劲的训练,整体发力与身体节奏感。
高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
初学者第五课 移动打靶 外加 第一神拳 爆肝拳 羚羊拳
如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
站立格斗都可以教一万包能到职业打伽南隆
全网最好的正蹬和防守教学
我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
我的风格是近战 能看出来吗
你到拳馆的第一课 不知道这些你教练就是骗你的。
一般后手重拳的误区 今天教你快准狠
打拳要靠脑子 你拼拳 我换腿
安利又快又重,没有一个人能把持得住
摆拳的动作细节,简约版。
训练是肉体与灵魂脱离的过程又是灵魂与肉体融合的过程 这节课让你灵魂与肉体得到高潮 升华 你可以叫它《虎式格斗》如果你觉得我的视频能帮助到你请打开我的主页为我充电
来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
如何从小白蜕变成大师 答案就在这里 运动周期越短频率越快 越丝滑越高效。
很多初学者 正蹬腿脚踝不会用力 所以蹬人不痛
为什么还有这种傻批教练存在,把学员练到哭练到吐
拳法单个动作 快说完了 接下来会教复杂点的关注我继续更新
几十年泰国老师傅来告诉你侬奥为什么被Ko
泰拳 内围技术 是精华
忘记你所有的招式 无招胜有招
成为高手的必要条件要懂得这样打
防守第二篇 闪躲的基本功教学 大家记得帮我点赞关注转发哦
手把手教干货中的鼻祖都这样教了你们还学不会
给大家分享一下我昨晚与私教学员游戏环节 哎了一脚好痛呀 【提高实战中踢腿的速度 以及提高对下肢腿粗的控制力 】这个学员是我目前带过最有天赋的一个。
两个体重加起来 体重多少猜猜
教练我不想变成高手,你手把手教我谢谢你了拴Q
谢谢各位粉丝朋友支持 我们的东莞仔远在大洋彼岸都这么信任我。今天的远程视频教学课 录屏没声音 下次改正 主要人手不够
发一个网红的错误内围教学 不是拍 而是扣腕
拳就是生活,怎样将生活融入到打拳当中
一击必杀 咏春 神功护体 基本功 力不过肩
为什么苏波邦和播求会被击倒
开拳馆成本不到两万块 所谓的追逐梦想 不过是逃避苦难 需求捷径 如何利用人类的贪婪 虚伪 做生意
这样教法看多少次都学不会啊还米线盲区
这个视频能改变你的命运 一个普通人 如何跨越阶级 拿到属于你的冠军腰带。