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常青滕拳击训练日,训练节选
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深圳常青滕拳击
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常青滕外籍教练,尼克,备赛中,云南见
高难度动作,这就叫行云流水,拳击大神,常青滕拳击总教练艾利克斯
职业队训练内容节选(4),反应,速度,手眼脚的配合
跳步右拳,带上速度直接砸进去
怎么练好拳击,怎么掌握基础,来,看这里,常青滕拳击
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
常青滕拳击教学节选
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
明天开打,与拳王同台竞技,深圳常青滕拳,支持第五组沙克
赛前战术安排,常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
出拳结合拍击
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
拳击空击,前手为主
怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
世界冠军的沙袋及速度球训练,常青滕总教练演示
他说他要成为洲际拳王,所以再艰苦都愿意
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练?(中篇)
你会了?不会新年跟着学,学会当拳王
常青滕俄式拳击总教练,洛马琴科师弟,专业队训练
常青滕拳击训练日
香港最强中重量级拳手(蓝拳套)VS 世界冠军艾利克斯(常青滕总教练)第一回合,交流赛
常青滕拳击高阶课程,难度系数较大,需要反复训练
这是我们常青滕拳击的训练内容
专业队训练节选,由常青滕拳击总教练艾力克斯亲身教授,
常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
这个训练可以练到爆发力,协调,腿部力量,交叉步,蝴蝶步
小球训练对拳击协调,手眼脚整体性很重要
拳击是需要,特爱的,常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
退役乌克兰奥运拳手纳扎,在深圳常青滕拳击日常训练
这个难度系数太高,需要前面视频要夯实的非常好,交叉步,垫步,一步一拳
现在还认为拳击的基础训练容易?
常青滕拳击三馆交流赛
俄式拳击训练节选,快速接硬币
常青滕每日特别训练
年纪大了更要练拳击,收腹效果很好
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
常青滕拳击,中外友人的拳击训练基地
备赛最后一个项目十分钟慢走,香港国际拳击交流赛
经典实用的摆拳的防守反击