京东 11.11 红包
你会了？不会新年跟着学，学会当拳王
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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左右勾摆，后撤
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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得到了，史上最伟大重量级拳王的签名
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高阶课，直摆勾➕躲闪，俄式拳击如何了练？
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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顶级教练的亲身示范，左右快速变向
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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环绕步的出拳时机
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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年纪大了更要练拳击，收腹效果很好
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业余拳击什么最重要，是热闹是人气
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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这世界能有一件让自己痴迷陶醉的事，也算是成功了
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跳步中的击上打下
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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跳步躲闪，看着是不是很简单，这基础你牢固?
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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就是想跟大家分享下我们的拳击课
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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这就是运动的意义，如何不枯燥又能学到技术，直摆勾闪躲
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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两位都是高水平拳手，未编辑
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怎么练好拳击，怎么掌握基础，来，看这里，常青滕拳击
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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左右跳步出拳时需要重点注意的问题
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俄式拳击怎么练？难点绝不仅是协调，放松
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作