最近网上流行标准引体向上做1个停1下，我也来试试！
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我每天训练到吐，他们却说全是天赋……
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为什么我慢双不扣腕就容易屈胯，腿抬起来，求大佬解答！
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前水平上拉贴腹解锁！
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居家腰腹力量训练｜每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
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单杠锻炼完臂力展示腹肌
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30个引体向上，能做的人很多，但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人，没几个！！！
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俄挺和倒立俯卧撑练完，训练收尾组来测个1min俯卧撑极限数量，1min做了95个。
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刚刚开始练引体向上耐力，这是我的第2次训练，1分05秒拉了50个，能算入门了嘛？
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休息日，来几个简单的引体向上试试水
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通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习！每个人都值得一试！
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30个倒立俯卧撑目标终于完成辣！你可想象这是16岁高二生的街健水平？！
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欢迎大佬来挑刺，街健2个月萌新高中生的慢双
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放学回来试了试，能算解锁单引吗
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挑战最短时间内完成100个中距引体向上！用时3分58秒！什么水平？
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练了5天的前水平，没解锁，感觉还是好垃圾，定不住，手臂还有点弯，不怎么标准，请大佬指教，练前水平背痛什么原因？
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热爱是最好的天赋！
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哈哈哈左手单手引体向上终于解锁了下巴过杆了，右手的单手引体向上脚也不会翘了，借力少了标准许多，就是一组只能一个，第二个拉不上去了，该怎么提升数量呢？求大佬解答！
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高中生只能做2个引体向上咋办？体测要不及格辣！
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高中生一口气37个引体向上？！
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徒手健身的8大王牌动作，你都在练吗？
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正侧手单手引体的90度锁定
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笑死了，独家原创《后背单力臂》
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这上肢力量达到高中生平均水平了嘛？
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不知道咋的高杆上做有点头晕……
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体测上做这种引体向上，监考老师直接给你满分！
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前水平训练，日常压倒立
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高中牲的鬼背单杆漫步！！！满分10分你打几分？！欢迎评论，不玻璃心！
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后水平快解锁啦
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街健2年半，只能用弹力带做双力臂还有救吗………
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随便压压推推
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纯街健3个月肌肉成果展示，注意是街健！不碰器械，就是体脂率高了点，肌肉比较细小，还有比较丑。
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又到冬天了，最容易卡瓶颈不进步甚至变虚退步的季节……
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终于能做4个引体向上啦！
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杠铃上倒立走路？？！！杠铃上虎扑倒立俯卧撑？？！外国人能做的动作中国人也能做！国内极其罕见的骚操作！！！
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L型引体向上，只不过比别人宽了点
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一些新的尝试……
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解锁标准的自由倒立俯卧撑！
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最近推拉力量都掉了好多，慢慢恢复吧……
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高一3个单手引体向上什么水平？
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达到相对力量要求更好的去解锁神技，各种神技需要什么程度的相对力量？