打破自己的边界，看见不一样的自己
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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看透“相”的本质，你才能明心见性
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智慧高，能量足的人，会有哪些表现？
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放下欲望和杂念的根本方法是什么？
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人为什么会发脾气，情绪失控该怎么办？
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想深入了解自己吗？那就学习静坐吧
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0基础学静坐：身体没有觉受，是哪里出了问题？
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静坐时什么时候开始意守以及意守的方法
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静坐开启智慧的原理是什么？
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养生就是养精气神；静坐养生的原理
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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练习静坐，做到这两点，就可以进入大光明境界
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静坐时，不能双盘，怎么办？
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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长期抽烟，喝酒的人，适合静坐吗？
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静坐境界水平的高低，不是由方法来决定的
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多年静坐感悟：静坐中蕴含的中庸之道
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5 想让别人给你力量，首先你要这样做
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为什么说分别心是修心的最大障碍？看完你就懂了
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0基础学静坐：静坐时有很多口水，是什么原因？
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为什么说执着是痛苦的根源？一句话点醒你
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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养生原则：内心无事才是本事，没有什么能伤害你！
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0基础学静坐：静坐结束后，可以立即运动，吃饭，喝水吗？
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什么才是高手？他们是怎么练成的？
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心不受外物任何干扰，精神运化的力量，能够让你脱胎换骨
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光明之相是什么样的？如何才能显现？
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叫醒你的人是什么样的？
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静坐时，不能入静该怎么办？初学者务必知道
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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0基础学静坐：静坐效果没有达到自己的预期，怎么办？
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求医不如求己，人体自有大药，教你如何提升自身免疫力？
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静坐时，感到痛苦焦虑，问题出在哪里？
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学习要如何从“心”出发？从身到心到身心合一，回归精神世界
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静坐能瘦身吗？静坐后，打嗝食欲增强是什么原因？
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一切强大的力量都来自内心，如何不被头脑控制？
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内心什么样，这个世界就是什么样
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每个人学习和修行的目的是不一样的，那你的学习目的是什么呢？