原来俯卧撑还能这样做！
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恢复一下俯卧撑
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曾经拥有一千万播放量的动作，无人匹敌
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一分钟做完50个俯卧撑，奖励200块钱，今天必须盘老板
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这俯卧撑到底有多难？
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还是靠健身走上了人生捷径
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一看就会的俄挺教学，脑子学会了可是身体还不行
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一口气做完100个俯卧撑是种什么样的水平？健身7年的我来告诉你
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一起练了两个多月的学员，成功拿下自由倒立俯卧撑，给力
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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倒立打字机俯卧撑！
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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二指并腿俄挺
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上半身最好的自重运动
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没想到这两个俯卧撑竟然练了我7年才学会。
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迈克·泰森俯卧撑，在什么条件下创造出来？超级流行动作！
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这三年前的操作，就算放到现在也是相当炸裂的存在
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20倒立击掌+25倒立俯卧撑+手指并腿俄挺，惊呆后面所有人
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三步教会你完成标准俯卧撑
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我这20个俄挺俯卧撑，不知道能不能混进他们体育生的队伍里面
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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连续20个倒立击掌俯卧撑，野生的肌肉就是猛
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被动开胯痛苦时刻
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一米六的身高，还有这42的臂围
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用男人的力量，去征服两个美女！
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小白T恤下面可以有多大的雷呢？
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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不要怀疑 这是体能训练 因为我累成了狗
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小学生腹肌训练
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又拿捏一位
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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徒手俯卧撑训练，肱二头肌教程来了，俯卧撑你做对了吗？
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食指俄挺的梦算是破灭了！养伤恢复
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历时半年，从细狗成为全校的俯卧撑冠军
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团身起不来怎么办？今天教大家简单三步就能学会团身。
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夏天到了，你准备好带上别人的女朋友一起来健身了吗？
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这手腕铁打的吧！
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一个做跪姿俯卧撑失败的人，在阿B寻找支援
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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健身7年，没想到连100个俯卧撑都做不到