跟星太极一起练，中华养生很简单——肾经训练，调养气血，补肾壮肾的功效
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跟星太极一起练，中华养生很简单之下势桩
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，撰拳怒目增气力。具有肝气疏泄、强健筋骨的功效
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跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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跟着星太极一起练，中华养生很健康——脾经训练法。脾乃后天之本，脾的重要性相当于一个家庭中母亲的角色，其他脏腑的营养靠脾运化给予，捍卫中央脾土。
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跟星太极一起练，中华养生很简单——下颚行天地，保养和缓解颈椎问题
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万病皆损于一元阳气！阳强则寿，阳衰则夭！来星太极一起养养心，养养气。[玫瑰][抱拳]
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跟星太极一起练，中华养生很简单——马步桩，快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋，纠正骨架
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，背后七颠百病消。可提振脾阳，改善脏腑气血
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小时候幸福很简单，长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔，如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
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星太极宝藏男孩——翁老师，语言已经不能阻碍我们想传播太极，传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的，更是世界的[加油][加油]
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，左右开弓似射雕。预防颈椎病，增强心肺功能，疏导心情烦闷。
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一个方法，解决阳虚，脾虚，肝郁，气血不足！
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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二陈丸长期吃，脾胃好了，气血足了，肾也不虚了，痰湿也没了
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——松静桩。松则气血流通，静则阳气内生。容易失眠的小伙伴看过来，星太极助您深度好睡眠。[666]
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从前车马很慢，一生只够做一事。如今繁华世界，弱水三千，我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，调理脾胃须单举。疏通中焦气机，强脾健胃，同时对手臂和肩颈酸痛也有缓解作用。
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当青花瓷遇上太极
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习练太极拳时丹田的位置。
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星太极同学有话说😜，健步如飞，吃嘛嘛香[强]，新一代不仅卷娃还得卷爸妈，送来星太极认真学习，身心兼修，从此再也不用担心爸妈的健康问题了[憨笑][抱拳]
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太极养生
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热爱不息，坚持不止，点亮太极☯️梦想的星辰——星太极
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太极生活
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汇丰银行考核。桦姐[得意] 威武，考评严格了，辅导时又不失温暖~分享环节很触动，职业男女们身体、心理、理想都那么易损而珍贵，感谢选择星太极，我们加油要不负所望
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太极宝宝成长记
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倪海厦：小便时的一个动作，比练功夫还要强，壮肾补阳，保护你的生殖系统
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站桩原来这么重要！了解站桩，让你轻松掌握正确姿势！
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小白站桩前必看丨一个诀窍教你有效站桩！
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太极生活
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太极生活
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太极生活
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丹田在哪里？
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主题:太极人的奇葩睡姿。 周末在家，熊孩子想赚钱，全程自己拍摄和编辑，他说:妈妈，我可以用热播量和点赞量换工资买皮肤嘛🤩
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脚下轻灵，劲发弹抖，刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
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太极生活
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张师兄给太极馆的师兄弟们带来一首天边。清唱如此浑厚，打个广告，这十年打太极，丹田养的好[强][强][强]
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我们认为的好事或是坏事，运用的好都是生命的助缘。来一场太极☯️，放空自己，回到当下，你会发现当下就已经很美好了。
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星太极练得就是气
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太极慢生活，有拳就幸福。咱们精粹馆学员聚在一起，打打拳，唠唠嗑，欢迎大家一起来体验神仙版日子[微笑][玫瑰]
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曲黎敏谈打开“全身打不开的死穴”，能使全身气血通畅，一身轻松！