京东 11.11 红包
跟着星太极一起练，中华养生很健康——脾经训练法。脾乃后天之本，脾的重要性相当于一个家庭中母亲的角色，其他脏腑的营养靠脾运化给予，捍卫中央脾土。
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跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，撰拳怒目增气力。具有肝气疏泄、强健筋骨的功效
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，摇头摆尾去心火。办公族的久坐不动的同学们，欢迎学习，拿走不用谢。[调皮][玫瑰]
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跟星太极一起练，中华养生很简单之下势桩
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——松静桩。松则气血流通，静则阳气内生。容易失眠的小伙伴看过来，星太极助您深度好睡眠。[666]
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跟星太极一起练，中华养生很简单——马步桩，快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋，纠正骨架
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，调理脾胃须单举。疏通中焦气机，强脾健胃，同时对手臂和肩颈酸痛也有缓解作用。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——预备势，先拉膀胱经，做这个动作是为了打开进入五脏六腑的通道，有收摄心神，回归平静的功效。
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星太极宝藏男孩——翁老师，语言已经不能阻碍我们想传播太极，传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的，更是世界的[加油][加油]
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跟星太极一起练，中华养生很简单——下颚行天地，保养和缓解颈椎问题
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，左右开弓似射雕。预防颈椎病，增强心肺功能，疏导心情烦闷。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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习练太极拳时丹田的位置。
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太极拳练丹田，让小肠能量飙升！
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精气神——星太极带你启动人体上品三药！
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万病皆损于一元阳气！阳强则寿，阳衰则夭！来星太极一起养养心，养养气。[玫瑰][抱拳]
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太极养生
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小时候幸福很简单，长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔，如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
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太极生活
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当青花瓷遇上太极
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肺主宣发，浊气得以呼出，肺主肃降，清气得以吸入。手指要尽量向两侧延伸，双肩一下沉，肺区更大限度的舒展，配合呼吸，最大限度的锻炼。有时间的同学们做7个呼吸一组。
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不可不知的丹田，探寻生命能量之源
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复杂难懂的易经体用关系，放在太极拳上，一看就懂！
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太极背后的力量
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悟道-太极与投资的印证，如何立于不败之地
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太极拳训练:先明规矩守规矩，而后脱规矩合规矩。道德经:故有之以为利，无之以为用。
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太极生活
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从前车马很慢，一生只够做一事。如今繁华世界，弱水三千，我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
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太极生活
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越来越多人爱上太极
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太极生活
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为什么要把气收回丹田？
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汇丰银行考核。桦姐[得意] 威武，考评严格了，辅导时又不失温暖~分享环节很触动，职业男女们身体、心理、理想都那么易损而珍贵，感谢选择星太极，我们加油要不负所望
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父爱如山[爱心]致父亲节[蛋糕]来自星太极的关心，还请各位帮忙在朋友圈转发，给父亲多一些健康的关怀[抱拳]
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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太极拳入门从养开始，让你越练越有精气神！
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一群可爱的小P孩一起站桩半小时太极从娃娃抓起为往圣继绝学[呲牙]两个小男生之间的较量，实在分不出胜负，最后被太极老师们抱起来，结束了站桩比赛[憨笑]
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太极生活
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值得拥有的太极生活方式，星太极，不仅仅是学一套太极拳
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科学解读太极