京东 11.11 红包
万病皆损于一元阳气！阳强则寿，阳衰则夭！来星太极一起养养心，养养气。[玫瑰][抱拳]
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习练太极拳时丹田的位置。
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揭秘太极大师呼吸养生治病方法！#星太极
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小时候幸福很简单，长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔，如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
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星太极太极拳
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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为什么要把气收回丹田？
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太极是什么？看了秒懂！
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倪海厦：夏天常在空调屋里待，副作用太大，用这个方把阳气补回来
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尊嘟假嘟，办公室还能打太极？
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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跟星太极一起练，中华养生很简单——肾经训练，调养气血，补肾壮肾的功效
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星太极宝藏男孩——翁老师，语言已经不能阻碍我们想传播太极，传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的，更是世界的[加油][加油]
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主题:太极人的奇葩睡姿。 周末在家，熊孩子想赚钱，全程自己拍摄和编辑，他说:妈妈，我可以用热播量和点赞量换工资买皮肤嘛🤩
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丹田在哪里？
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跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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跟星太极一起练，中华养生很简单——马步桩，快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋，纠正骨架
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不可不知的丹田，探寻生命能量之源
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，摇头摆尾去心火。办公族的久坐不动的同学们，欢迎学习，拿走不用谢。[调皮][玫瑰]
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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体会丹田，可操作！
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太极拳练丹田，让小肠能量飙升！
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太极老师不咋忙的一天。[调皮]忙:竖心旁➕亡。把心带回家，事情一件件的做，学会珍惜享受每一刻的美好，来星太极，身心兼修，一起照顾好我们的身体和情绪哟[玫瑰]
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——松静桩。松则气血流通，静则阳气内生。容易失眠的小伙伴看过来，星太极助您深度好睡眠。[666]
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太极拳☯️您值得拥有。人身难得，中土难生，好好感悟老祖宗给我们留下的瑰宝，外练筋骨皮，内敛一口气。在习拳的过程中配上呼吸吐纳，完成体内循环，吐故纳新[抱拳]
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——预备势，先拉膀胱经，做这个动作是为了打开进入五脏六腑的通道，有收摄心神，回归平静的功效。
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初学太极拳，教您如何呼吸
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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了解太极拳的几种呼吸方式，初学者必看！#星太极
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从前车马很慢，一生只够做一事。如今繁华世界，弱水三千，我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
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跟星太极一起练，中华养生很简单之下势桩
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星太极同学有话说😜，健步如飞，吃嘛嘛香[强]，新一代不仅卷娃还得卷爸妈，送来星太极认真学习，身心兼修，从此再也不用担心爸妈的健康问题了[憨笑][抱拳]
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，撰拳怒目增气力。具有肝气疏泄、强健筋骨的功效
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一片宁静，一份美好，都市修行好地方——星太极。内外合一，身心兼修[玫瑰][微笑]
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脚下轻灵，劲发弹抖，刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
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三年前的今天，那个时候我们奔波在各个场地教太极拳，三年疫情，我们努力修炼内功，静坐冥想，太极站桩，呼吸拉伸。让自己更健康更平和，更好的传递清净自在的太极生活方式
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一起加入中式健身的行列吧！通过中式健身，我们可以塑造强健的身体，提高身心素质，增强自我保护能力，让中式健身成为我们健康生活的一部分，为我们带来更多的快乐和健康！
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当青花瓷遇上太极
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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倪海厦:血管堵塞教你一招，直接通透！
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星太极会员俱乐部一月一会，一起站个桩收功