脚踝骨折康复日记，听说晒太阳补钙
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骨折康复日记，髋关节柔韧性恢复性训练
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骨折康复日记，终于可以比较轻松的膝盖触墙了，脚踝活动度持续恢复中
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五组前水平训练（好久没练，维持时间下降有点多）
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骨折康复日记，睡前来一组腰腹核心训练
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五组极限腰腹核心训练
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骨折康复日记，腹部状态持续恢复中
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健身房整活，负重10kg
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周六好
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骨折康复日记，这样练腰腹真的很炸裂
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骨折康复日记，前水平恢复性训练合集
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脚踝骨折康复日记，用运动追赶日落
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骨折康复日记，带着侄女一起锻炼
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骨折康复日记，第二次运动康复结束后，脚踝的活动度
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骨折康复日记，前水平恢复性训练
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骨折康复日记，髋关节灵活性训练
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骨折康复日记，重庆43度高温适合晒背
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早上好
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骨折康复日记，在攀岩馆起飞了
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骨折康复日记，伤侧腿尝试单腿深蹲做到一半
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骨折康复日记，加强踝关节活动度的练习
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花式前水平
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骨折康复日记，慢慢恢复状态
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记录一下训练之后的腰腹状态
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骨折康复日记，极限腰腹核心恢复性训练
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负重82公斤引体向上
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腰腹核心训练
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骨折康复日记，小幅度原地纵跳练习
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骨折康复日记，俄挺团身推力恢复训练
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一点点恢复性训练
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状态不佳
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骨折康复日记，运动康复结束后来一组极限前水平维持
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最近瘦回来一点了
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骨折康复日记，伤侧腿单腿力量恢复训练
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今日腹部状态记录
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骨折康复日记，推力恢复训练之深度俯卧撑
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单手前水平训练
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骨折康复日记，攀岩馆专项力量之指力训练
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夜深人静的时候，你在干什么
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骨折康复日记，阳光正好，晒晒太阳，补补钙
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今日推力和拉力训练