开肩美背训练，每天五遍起，练出仙女背，天鹅颈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
《星座》三分钟帕梅拉，真的太上瘾了，每天五遍起巨掉秤
...
【跟练自用】欧阳春晓10分钟改善圆肩驼背
...
初级开肩
...
清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
...
真的太好跳了，每天五遍起巨掉秤
...
整整瘦了一圈，每天五遍起跳，两周掉十斤
...
【MIZI】每天一遍，抚平斜方肌，练出直角肩，两周见效！
...
快速瘦背美背，每次3~5遍，立马见效！
...
背薄了 气质也好了，一首歌拉伸美背～
...
脸垮就去练背！不仅下颚线清晰了，背也薄了！高耸的斜方肌都改善了，穿衣服更好看！！ #直角肩 #开肩美背 #居家锻炼
...
一首歌瘦全身，每天五遍起跳巨燃脂
...
开肩美背/江南美瑜伽2024年7月15号
...
一遍就暴汗燃脂操，对大小基数新手友好，每天五遍起跳巨掉秤
...
暴汗燃脂瘦全身，每天五遍起，两周掉十斤
...
开肩美背训练，每天五遍起，背终于薄了
...
大基数新手减肥不伤膝盖，每天五遍起巨掉秤
...
果然太上瘾了，五遍连跳停不下来，跳她瘦了10斤，巨掉秤
...
30分钟合集 | 暴汗燃脂瘦全身
...
疯狂掉秤，每天五遍起，暴汗燃脂瘦全身
...
女生把背练薄要多久？用我带学员的经验告诉你，在家用一根弹力带就可以做整体背部塑型，含胸驼背、斜方肌比较高比较厚、有拜拜肉、后背肉多的姐妹，赶紧试试吧！
...
巨瘦大腿内侧赘肉！每天睡前4min躺着瘦大腿，紧致大腿内侧，梨型身材必练
...
巨实用的《弹力带跟练》含详细教程和沉肩方法！姐妹们赶紧收藏好！#弹力带健身 #跟练 #改善体态 #开肩美背 #居家锻炼
...
开肩系列一【45分钟 开肩美背 深度理疗】拉伸肩背｜释放紧张
...
【MIZI最强瘦背训练｜一周见效】16min快速瘦手臂拜拜肉收副乳美背｜2024Kpop热门歌单｜宋雨琦｜林娜琏｜Newjeans｜aespa｜夏日吊带挑战
...
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板！站立跟练
...
【周六野】10分钟肩颈腰背拉伸！！消除斜方肌，改善圆肩驼背颈前倾，缓解酸痛，流畅背部线条！
...
每天五遍起跳，两周掉十斤
...
背薄一寸，年轻十岁！1个动作每天30下，背薄如纸人显年轻
...
快速瘦背美背！开肩美背，每次3-5组，立马见效！
...
这支燃脂操真的太好跳了，每天五遍起巨掉秤
...
女生脸垮就去练背，别整那些没用的！#居家锻炼 #少女背 #开肩美背 #改善含胸驼背 #下颚线
...
真的很建议所有女生都去练一下#练背#开肩美背#美背#薄背#居家锻炼#好身材练起来#弹力带健身
...
暴瘦版兔子操，每天五遍起，两周掉十斤
...
一首歌暴汗甩脂瘦全身
...
这组瘦手臂拜拜肉🔥告别副乳 get直角肩真🐂
...
弹力带跟练大合集！10个黄金动作跟练都在这里！可投屏！不跑不跳 #开肩美背 #瘦背 #消除富贵包 练背跟这一条就够了！#弹力带健身 #跟练
...
巨瘦大腿，一首歌练出超模腿
...
20多年的后背就这么练薄了
...
不跑不跳瘦全身，每天五遍起跳巨燃脂
...
每天五遍起跳，你也有热辣滚烫的人生