大家都考了多少综合分，集合了#体育生 #田径训练 #运动训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
粗腿健身教练
...
最大速度的发展优先于速度耐力训练，附跑的训练#体育生 #田径训练 #百米短跑
...
灌篮高手之肌肉男特别版
...
提高0.5秒的技术点，200米跑的技术点偏多，但其实抓住几个点就好，直线切进去，弯道摆臂和内外腿的支撑与后蹬体育生 #田径训练 #体考
...
疲劳以后如何做，不止有跑才能涨成绩！#体育生 #田径训练 #日常训练
...
魁梧雄壮的山东二叔
...
短跑垃圾跑量，60米一个很好的分段，不要几十个的跑#体育生 #体考 #田径训练
...
大量的跑并不能有效提高成绩，400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
...
几个简单的动作，艾特队友收藏练起来，不懂得评论区问我#体育生 #田径训练 #日常训练
...
过度频繁肯定影响运动状态，并且接触环境的不单一可能让你后悔终生#体育生 #田径训练 #运动训练
...
不做这类动作，再好的技术也难以支撑，艾特你只知道研究技术的队友来练#体育生 #田径训练 #百米短跑
...
步幅的两个因素，髋部灵活性和腿部力量，灵活性大家练起来#体育生 #田径训练 #日常训练
...
800米夏天别追量，中低水平体育生800米训练三大课，艾特队友来看#田径训练 #体育训练 #体考
...
距离越长强度越低，间歇不好把控，200段落是个好距离#田径训练 #体育训练 #日常训练
...
压重心，中低水平体育生压重心没那么多技术细节做好这两点就够了#体育生 #田径训练 #百米短跑
...
冲击大力量和力量做组对于400提高有显著效果！#体育训练 #田径训练 #日常训练
...
400.800的还天天拉低效有氧，高效有氧训练赶紧收藏艾特你的队友练起来！#体育生 #田径训练 #800米
...
一镜到底高功率输出的快速力量组合，艾特出你那十八岁还不如四十岁的队友练起来#体育生 #田径训练 #体考
...
大跑量在刚接触阶段有效，后期提升缓慢甚至下降！#体育生 #田径训练 #体考
...
综合分基本不会暴涨，放心踏实学习 #体育训练 #百米短跑 #体育生
...
素质做好了才能获得高分！评论区晒出自己专项和素质不满的！#体育生 #体考 #田径训练
...
AI巡考不必惊慌失措，判定你是否作弊的还是靠人，大家遵守纪律不要嚣张！#体育生 #体考 #田径训练
...
低效训练之一，高强度大负荷周期训练不适合基层训练#体育生 #田径训练 #百米短跑
...
【牧之】发福利时间
...
高分下海，复读一定要慎重，不能把文化课提起来再复读也不稳！#田径训练 #日常训练 #体考
...
熬夜对成绩的影响，熬夜不出成绩，艾特出你天天熬夜的队友来看！#体育生 #田径训练 #体考
...
百米满分多，立定跳远不滑，第三批素质第一天加油！已经考完的把自己的分数打在评论区，注意事项评论区置顶大家注意#体育生 #体考 #田径训练
...
800米速成，不同目的选择不同训练方法是关键！#体育生 #田径训练 #800米
...
最大力量训练，不要进行缓加片做组，30%热完以后，加到95%然后冲击，艾特你缓加片冲击最大力量的同学来看#田径训练 #体育生 #力量训练
...
百米高重心跑的比较重要的素质训练#体育生 #田径训练 #体考
...
统招拉开差距的大概率是你们的文化课#田径训练 #运动训练 #体育训练
...
单招复读化，专业成绩越来越高！综合分越来越高！ #体育生 #日常训练 #体考
...
统招铅球快速提高，不懂的评论区问我，艾特你天天研究技术的同学来看#体育生 #体考 #铅球
...
没有刚性就没有弹性，刚性训练有哪些，大家不懂的评论区问我#体育生 #体考 #田径训练
...
400米避免陷入速度陷阱，最大速度训练和专项强混氧等，艾特你训练搭子来学习#田径训练 #体育训练 #体考
...
体考改革考学变容易，首先训练时间长，体育成绩好的同学升学变容易，其次对专业度提出了更高要求#体育生 #体考 #田径训练
...
联络员没想到是感情杀手，我受伤沦落成了俘虏
...
其实先浅拉伸，放松以后再进行深度拉伸即可#体育生 #田径训练 #百米短跑
...
交警小哥哥调整弹道后流量少了很多啊
...
对象，手机，台球厅任何一个的沉迷都会让你虚度光阴#体育生 #田径训练 #运动训练