V
主页
体考改革考学变容易,首先训练时间长,体育成绩好的同学升学变容易,其次对专业度提出了更高要求#体育生 #体考 #田径训练
发布人
体考改革考学变容易,首先训练时间长,体育成绩好的同学升学变容易,其次对专业度提出了更高要求#体育生 #体考 #田径训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
好多好吃的,美滋滋
短跑垃圾跑量,60米一个很好的分段,不要几十个的跑#体育生 #体考 #田径训练
不做这类动作,再好的技术也难以支撑,艾特你只知道研究技术的队友来练#体育生 #田径训练 #百米短跑
立定跳远所有注意事项!评论区晒出来你的鞋底看是否是胶底!#体育生 #体考 #田径训练
熬夜是涨成绩的阻碍之一,白天补觉对于恢复效果差!艾特你天天熬夜的队友来看#田径训练 #运动训练 #体考
最大速度的发展优先于速度耐力训练,附跑的训练#体育生 #田径训练 #百米短跑
附400训练方法,400米后期大量的跑400.300还有有氧的提升是有限的,抗乳酸,代谢能力的提升是关键!艾特队友练起来!#体育训练 #日常训练 #体育生
大量的跑并不能有效提高成绩,400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
满分多,高分多,专项分高,大家把自己分数留在评论区!评论区置顶有大家需要的注意事项,第三批学起来#体育生 #体考 #田径训练
81分,不会让综合分变很低,高分密集不变,那么肯定还是向上的#田径训练 #体育训练 #体考
单招高分化,不论是复读还是应届,接下来一年全力训练学习了#田径训练 #体育训练 #体考
百米整体成绩一般,第二批素质第二天整体百米差,把你们的成绩晒在评论区#体育生 #体考 #田径训练
灌篮高手之肌肉男特别版
距离越长强度越低,间歇不好把控,200段落是个好距离#田径训练 #体育训练 #日常训练
河北体院79.7炸死一片#田径训练 #体育训练 #体考
百米高重心跑的比较重要的素质训练#体育生 #田径训练 #体考
立定跳远的鞋子,铅球的策略!大家加油,不懂的评论区问,看今天的情况晚上再见#体育生 #田径训练
400米避免陷入速度陷阱,最大速度训练和专项强混氧等,艾特你训练搭子来学习#田径训练 #体育训练 #体考
分数难提,素质难度提高需要大家把更多的时间放到素质训练#体育生 #田径训练 #体考
800米速成,不同目的选择不同训练方法是关键!#体育生 #田径训练 #800米
素质做好了才能获得高分!评论区晒出自己专项和素质不满的!#体育生 #体考 #田径训练
速度训练,尽量不要产生酸,根据水平制定最大速度训练#体育生 #百米短跑 #田径训练
低效训练之一,高强度大负荷周期训练不适合基层训练#体育生 #田径训练 #百米短跑
400.800的还天天拉低效有氧,高效有氧训练赶紧收藏艾特你的队友练起来!#体育生 #田径训练 #800米
体考生不要做超量恢复训练,及时提高才是关键#体育生 #田径训练 #体考
疼老婆会做饭的重庆男人值得拥有
百米满分多,立定跳远不滑,第三批素质第一天加油!已经考完的把自己的分数打在评论区,注意事项评论区置顶大家注意#体育生 #体考 #田径训练
第一天成绩不错,期待第二天,大家把成绩晒在评论区,一起加油上岸#体育生 #体考 #体考加油
AI巡考不必惊慌失措,判定你是否作弊的还是靠人,大家遵守纪律不要嚣张!#体育生 #体考 #田径训练
步幅的两个因素,髋部灵活性和腿部力量,灵活性大家练起来#体育生 #田径训练 #日常训练
2.8米到3.12仅用十分钟,做好这几点很重要,艾特你立定跳远没满分的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
大家都考了多少综合分,集合了#体育生 #田径训练 #运动训练
800米夏天别追量,中低水平体育生800米训练三大课,艾特队友来看#田径训练 #体育训练 #体考
过度频繁肯定影响运动状态,并且接触环境的不单一可能让你后悔终生#体育生 #田径训练 #运动训练
综合分基本不会暴涨,放心踏实学习 #体育训练 #百米短跑 #体育生
一镜到底高功率输出的快速力量组合,艾特出你那十八岁还不如四十岁的队友练起来#体育生 #田径训练 #体考
没有刚性就没有弹性,刚性训练有哪些,大家不懂的评论区问我#体育生 #体考 #田径训练
几个简单的动作,艾特队友收藏练起来,不懂得评论区问我#体育生 #田径训练 #日常训练
复读的几个条件,大家看一下#体育生 #田径训练 #体考
200米三大课,其实二百米最大速度训练很关键,其次是节奏训练保持速度的能力#田径训练 #田径 #200米