微习惯第1年192天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。《禅与摩托车维修艺术》，今天累死了，真的是在修摩托车。哈哈
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微习惯第1年212天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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先天比基尼圣体
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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三步教会你完成标准俯卧撑
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【原声】居家锻炼系列,小小的一个角落~No excuses anymore ~ just do it！
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微习惯第1年86天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。一个人在这个世界上天真，单纯一些到底好不好？
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微习惯第1年125天：每天至少一个俯卧撑，今天56个
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年181天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年144天：每天至少一个俯卧撑，今天47个
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微习惯第1年230天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年201天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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微习惯第1年195天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。太累了，少做点
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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微习惯第1年170天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年80天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。地上灰太多，简单做一下
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[锻炼]2024年07月26日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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微习惯第1年162天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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被动开胯痛苦时刻
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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微习惯第1年70天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第345天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年225天.每天至少一个俯卧撑，今天45个，到周末了，好好休息下
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年85天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第279天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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手臂训练的这些细节，你都知道吗？
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负重俯卧撑
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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适合任何年龄段的凯格尔运动，拯救你的无力感
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微习惯第1年25天：每天一个俯卧撑，今天32个，有点酸痛，少做点
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微习惯第1年39天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年138天：每天至少一个俯卧撑，今天54个.
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微习惯第1年90天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。