微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年38天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第280天: 每天1个俯卧撑。今天45个.今天状态还行
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微习惯第1年107天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年97天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天看了一个视频，感觉讲的很好，说的是要多多实践，感同身受。
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微习惯第295天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第247天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年200天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
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微习惯第253天: 每天1个俯卧撑。今天42个.恢复了
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微习惯第1年177天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第300天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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自律第10天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了，查问题搞一天，最终还是解决了，重要的是不灰心，不放弃。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
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自律第67天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个今天做的很标准，最后几个好累啊
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微习惯第337天：每天一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上，再做俯卧撑就很累
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微习惯第1年26天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年92天：每天至少一个俯卧撑，今天46个。
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微习惯第77天: 每天1个俯卧撑今天42个.恢复原来的生活节奏了