微习惯第1年201天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年210天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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普通的红绿灯倒数倒计时15秒，谁能完成才有资格让我数，哈哈
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微习惯第1年212天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年181天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年217天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年196天：单腿深蹲40个，手臂酸痛 换个练练
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微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年209天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年123天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年147天，单腿深蹲共40个，大腿酸爽哈哈
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年214天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年206天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年222天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年113天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。还做了12个引体向上。
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微习惯第1年207天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年183天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。