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四十岁大叔练篮球之三分球挑战!目标10中8!今天又以失败告终!投篮不稳定,不是连进就是连丢!该怎么解决?
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四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组,一次做两组。
篮球终究误少年!四十岁大叔练篮球之投篮手型练习!由近及远再由远及近投篮,感受手型及拨球发力的变化!
四十岁练篮球之上篮后抢板中投!挑战连续完成10组!这次失败,下次继续!
40岁大叔练篮球,还来得及不?今日挑战三分球
四十岁练篮球之三分球挑战10投10中!今天挑战成功!但问题是能10连中,也能连续好几个球不进!该怎么解决?这是10连中和连续不中视频!懂的朋友帮看看该怎么调整?
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四十岁了练篮球之急停跳投连进15个!完成两组!
四十岁了练篮球之三分球挑战!
如果你是神投手!练好这几个三分球战术!会让你厉害得不得了!
四十岁大叔练篮球之左手上篮练习。每组进25个,一次做两组。
每周进步一点点,四十岁大叔练篮球之自投自抢三秒区外投篮15连中。超越上周的10连中!
沉浸式车轮单挑,23号小伙的技术,在野球场属于什么水平?
夏日清凉的夜里,凉爽的晚风吹拂!四十岁,一个人,一个球,三分球自投自抢12投11中!是对自己最大的褒奖!
篮下有勾手,得分轻松有!四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
这局单挑就练怼,不但没怼动,还吃了大火锅!
四十岁大叔练篮球之三分球挑战!本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8!下周提升投篮稳定性,挑战标准三分线下的10中8!
比分来到10比10!谁来绝杀对手?
四十岁练篮球之中距离趣味投篮挑战
四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮!晨间单挑实战集合!兄弟们帮我看看最后一球走步没?
四十岁练篮球之变向拉回左路上篮!上周动作速度都比较慢,这周的快多了!但是流畅度还得练!欢迎懂的兄弟们提建议!
21分三人车轮单挑赛,保持强度还不累!
四十岁练篮球之分点位中距离投篮!
四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
老了练投篮,让进球变得很简单!
练就有效,今晚的实战三分球,看看我有没有进步?主要看手型和出手速度!
四十岁大叔练篮球之横撤步投篮!创造投篮空间的实用好招!
一心练投篮!每周进步一点点!
四十岁练篮球之45°角中距离投篮!自己投命中率能80%左右,比赛时总是不稳定,是怎么回事?
你们投篮出手时是用哪个手指拨球呢?在出手前要瞄框不?又是瞄哪个位置?
动作虽丑!只要能进球就自我感觉帅得不得了!
四十岁练篮球之投篮,练就有效,实战时出手更自信了!
四十岁了练篮球之右路交叉步上篮!
四十岁练篮球之右路底线反手上篮。
今夜绝杀球投到手爽!嘿嘿!关键球给我很靠谱!练就有效,说明这段时间投篮没白练!至少自信多了!
练就有效!这一招金鸡独立投篮在实战中勉强用出来了!
练就有效!离无死角中投又近了一步!
在这么漂亮的篮球场练投篮,真的舒坦!
练就有效!离追寻中投出手就有的感觉又近了一步!
投手的迷之自信
神射手养成:该向何处瞄准以及全身协同