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四十岁大叔练篮球之横撤步投篮!创造投篮空间的实用好招!
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四十岁大叔练篮球之左手上篮练习。每组进25个,一次做两组。
四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
四十岁练篮球之投篮,练就有效,实战时出手更自信了!
投得准时吓死对手,投得不准时吓死队友!你有没有这样的球友?
四十岁练篮球之三分球挑战10投10中!今天挑战成功!但问题是能10连中,也能连续好几个球不进!该怎么解决?这是10连中和连续不中视频!懂的朋友帮看看该怎么调整?
四十岁练篮球之45°角中距离投篮!自己投命中率能80%左右,比赛时总是不稳定,是怎么回事?
老了练投篮,让进球变得很简单!
四十岁大叔练篮球之三分球挑战!本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8!下周提升投篮稳定性,挑战标准三分线下的10中8!
四十岁了练篮球之转身后上下步上篮!练好它,过人轻轻松松!
四十岁练篮球之单挑!连续5记三分打败金刚!投篮如六脉神剑,时灵时不灵!
四十岁大叔练篮球之上篮中距离三分投中一条龙练习!
四十岁了练篮球之急停跳投连进15个!完成两组!
杨瀚森三分训练 大有长进 潜力满满
【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
库里举世皆惊的一球,极其扭曲的身体却投进了不可思议的一球
40岁大叔练篮球,还来得及不?今日挑战三分球
四十岁大叔练篮球之三分球挑战!目标10中8!今天又以失败告终!投篮不稳定,不是连进就是连丢!该怎么解决?
一分钟自投自抢三分投篮挑战,前面有点准,后面拉胯厉害!
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沉浸式四打四!小乱联手小胖大败对手!里面有两个走步争议,兄弟们帮看看是否真的走步!
夏日清凉的夜里,凉爽的晚风吹拂!四十岁,一个人,一个球,三分球自投自抢12投11中!是对自己最大的褒奖!
这局被打11比0!也就是被零封!我们的阵容也不弱!究竟输在哪?
四十岁了练篮球之三分球挑战!
" 为什么我的眼里常含泪水?因为我对Russell爱得深沉 " 剪着剪着就泪目了,快船时期我以为会是终点没想到也只是短暂的一站
这球走步还是好球?
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
四十岁练篮球之上篮后抢板中投!挑战连续完成10组!这次失败,下次继续!
四十岁练篮球之投篮!随着自信心的增强,投篮更准了!最近想练练脚步,兄弟们有没有亲练好用的方法?
5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
动作虽丑!只要能进球就自我感觉帅得不得了!
投篮发力教学,顶肘压腕发力
四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组,一次做两组。
四十岁练篮球之大中午太阳底下投三分!前面哗哗进!后面哐哐铁!怎样才能稳定住高命中率呢?
篮下一转身!对手只能后面追!四十岁了练篮球之篮下转身打板投篮!
篮下有勾手,得分轻松有!四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮!晨间单挑实战集合!兄弟们帮我看看最后一球走步没?
逆天哈登上两次篮得四分
上次的急停跳投练习被兄弟们说是慢停站投!这次改进了一下,并加练了50个,麻烦兄弟们帮我再看看,有哪些需要改进的!
2个运球训练重启篮球梦!一定要大力!软蛋必练!
四十岁练篮球之沉浸式四打四!久违的小拉杆上篮!