四十岁大叔练篮球之横撤步投篮！创造投篮空间的实用好招！
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四十岁大叔练篮球之左手上篮练习。每组进25个，一次做两组。
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四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
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四十岁练篮球之投篮，练就有效，实战时出手更自信了！
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投得准时吓死对手，投得不准时吓死队友！你有没有这样的球友？
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四十岁练篮球之三分球挑战10投10中！今天挑战成功！但问题是能10连中，也能连续好几个球不进！该怎么解决？这是10连中和连续不中视频！懂的朋友帮看看该怎么调整？
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四十岁练篮球之45°角中距离投篮！自己投命中率能80％左右，比赛时总是不稳定，是怎么回事？
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老了练投篮，让进球变得很简单！
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四十岁大叔练篮球之三分球挑战！本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8！下周提升投篮稳定性，挑战标准三分线下的10中8！
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四十岁了练篮球之转身后上下步上篮！练好它，过人轻轻松松！
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四十岁练篮球之单挑！连续5记三分打败金刚！投篮如六脉神剑，时灵时不灵！
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四十岁大叔练篮球之上篮中距离三分投中一条龙练习！
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四十岁了练篮球之急停跳投连进15个！完成两组！
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杨瀚森三分训练 大有长进 潜力满满
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【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
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库里举世皆惊的一球，极其扭曲的身体却投进了不可思议的一球
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40岁大叔练篮球，还来得及不？今日挑战三分球
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四十岁大叔练篮球之三分球挑战！目标10中8！今天又以失败告终！投篮不稳定，不是连进就是连丢！该怎么解决？
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一分钟自投自抢三分投篮挑战，前面有点准，后面拉胯厉害！
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NBA2K25 爱德华兹 Pro play
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沉浸式四打四！小乱联手小胖大败对手！里面有两个走步争议，兄弟们帮看看是否真的走步！
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夏日清凉的夜里，凉爽的晚风吹拂！四十岁，一个人，一个球，三分球自投自抢12投11中！是对自己最大的褒奖！
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这局被打11比0！也就是被零封！我们的阵容也不弱！究竟输在哪？
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四十岁了练篮球之三分球挑战！
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" 为什么我的眼里常含泪水？因为我对Russell爱得深沉 " 剪着剪着就泪目了，快船时期我以为会是终点没想到也只是短暂的一站
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这球走步还是好球？
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小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
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四十岁练篮球之上篮后抢板中投！挑战连续完成10组！这次失败，下次继续！
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四十岁练篮球之投篮！随着自信心的增强，投篮更准了！最近想练练脚步，兄弟们有没有亲练好用的方法？
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5星高中生打成这样，3星高中生都够暴打柯冉？？？
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动作虽丑！只要能进球就自我感觉帅得不得了！
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组，一次做两组。
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四十岁练篮球之大中午太阳底下投三分！前面哗哗进！后面哐哐铁！怎样才能稳定住高命中率呢？
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篮下一转身！对手只能后面追！四十岁了练篮球之篮下转身打板投篮！
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篮下有勾手，得分轻松有！四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
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四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮！晨间单挑实战集合！兄弟们帮我看看最后一球走步没？
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逆天哈登上两次篮得四分
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上次的急停跳投练习被兄弟们说是慢停站投！这次改进了一下，并加练了50个，麻烦兄弟们帮我再看看，有哪些需要改进的！
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2个运球训练重启篮球梦！一定要大力！软蛋必练！
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四十岁练篮球之沉浸式四打四！久违的小拉杆上篮！