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京东 11.11 红包
腰围小两圈🔥极致瘦侧腰❗️瘦后腰❗️巨有用这里瘦侧腰,瘦后腰,一遍下来腰部赘肉在颤抖🫨注意⚠️空腹练习or饭后2小时练习
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侧腰总是很多肉~练不下去找不到发力~今天我们专攻侧腰 我是阿紫 希望帮到你PS:如果你总是感觉肩膀先酸~那就要加强肩的训练喽~
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