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再进步!反向交叉三摇9连|老猫跳绳
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加上反复横跳才能叫【滑雪跳绳】吧
B站有多少人用PVC绳可以跳30+三摇?
年纪大了,跳五十几下就力竭了。但增加一个也是进步。
小艾琳又开课喽,花样基础放绳学起来,很酷的
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半分钟俯卧撑,准备开启为期一个月的挑战
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增加了15秒,但基本是极限了。
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