《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享0-2臀屈肌拉伸
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
祝贺凯尔特人重返总决赛｜《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-1-3保加利亚弓步静止&起立
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-1-4背滚团身跳（彩蛋：38岁老猫打挺）
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》分享1-2-6蛙式平板静止｜个人认为臀部感觉最明显的动作
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-2-3 过头举静止
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-2-1 俯卧撑静止
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-1-7负重提踵30秒极限反复
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-2-4肱二头肌弯举30秒极限反复
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-2-4 肱二头肌静止
...
这个视角，看看AJ11，视觉还冲击？
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-2-2 引体向上静止
...
并步135cm，几时才能实现原地？//跳深｜老猫弹跳训练库
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享0-1消防栓式
...
老猫93个连三摇配合《本草纲目》｜老猫跳绳
...
三种跳绳单脚交替双摇30连原声对比｜老猫跳绳
...
胶绳+面罩一样跳四摇｜老猫跳绳
...
小重量快速分腿上推｜老猫弹跳训练库
...
500g重绳双摇100连挑战｜老猫跳绳
...
阳康恢复训练！心肌炎警告第二次！
...
反向交替脚交叉双摇60连挑战｜老猫跳绳
...
双腿爆发力与稳定性｜老猫弹跳训练8
...
500g重绳双摇130连挑战，配上《龙拳》｜老猫跳绳
...
乔丹真正的罚球线扣篮！
...
连续75个后双摇挑战｜老猫跳绳 想再挑战100个后双摇恐怕还需要些时日
...
反向交叉双摇90连挑战｜老猫跳绳
...
原地跳箱（加点知识的力量）｜老猫弹跳训练库
...
求虐：1个赞1个四摇！截止到2022年1月7号｜老猫跳绳 2021年最后一条；2022年期待新的突破！
...
哪块肌肉是扣篮必练？
...
重绳练弹跳2 双摇接三摇｜老猫跳绳
...
38岁老猫原地弹跳能有多菜？后悔年轻时没有珍惜！
...
空中三击脚挑战｜老猫瞎挑战 虽然很勉强但还是可以做到的
...
中年大叔竟然可以完成单脚连续三摇挑战！超过B站平均水平？
...
2023年虚岁40了！阳后第十二天，心肌炎警告一次！
...
蒙上来两个反向单脚三摇｜老猫跳绳
...
后三摇五连｜老猫跳绳目前解锁难度最高动作，感觉比前四摇还要难。
...
500g重绳的三摇20连和交叉三摇5连挑战｜老猫跳绳
...
【老猫弹跳训练5】单脚提踵&双脚提踵
...
解锁新动作单脚交叉三摇，还有哪些up可以做到？｜老猫跳绳
...
下肢爆发力｜提升弹速
...
就地取材｜老猫弹跳训练11
...
排球运动员扣篮