京东 11.11 红包
心脏不好，多按摩少府穴，心脏健康身体更健康
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心脏供血不足，踮起脚尖每天下蹲3分钟，供血充足心脏更强壮
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脾不好的人，每天拉伸脾经24下，帮助脾健康胃强壮了
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心主血上供于脑，每天按摩内关穴3分钟，心脏健康大脑也健康
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心脏是最重要的器官，这个穴位每天按20下，保护心脏更强壮
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心神不宁失眠健忘情绪激动，每天点揉“少府穴”，既助眠又解心愁
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颈椎不好的人，每天“摇头晃脑”3分钟，坚持锻炼颈椎健康又轻松
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经常便秘的人，起床揉9圈肚子，是便秘的“推土机”揉完去厕所
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经常肩膀痛，一个动作每天9次坚持锻炼，练出健康灵活好胳膊
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膝盖不好别怕，每天旋转膝盖20圈，膝盖更健康了双腿更强壮
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肺不好身体弱免疫差，3个动作帮助清肺热，提高免疫力赶走病痛
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排便困难，每天推肋下81下，推走寒凉之气推开便秘之门
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肺不好的人，每天做两个动作健肺养肺，肺好了身体自然更健康
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肺功能出现异常，按摩身体的一个穴位，每天按摩3分钟肺更健康
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这样的两种人可能脑供血不足，1个动作3分钟，大脑更健康
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身体有一个排便穴，用力按它五分钟，排出肠道垃圾没宿便更健康
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每天睡觉爱做噩梦，每天点按2个穴位，改善噩梦连连
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慢性咽炎，可以这样拉耳朵每天坚持3分钟，喉咙越来越轻松
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小孩子厌食挑食不吃饭，手上1个穴位按摩，宝宝吃饭吃的香
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全身按摩放松放松一下。
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大脑不好别怕，每天这样拍打3分钟，大脑供血充足健康聪明
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1个按摩动作是女人的驻颜术，每天3分钟，气色变好更年轻
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耳从属于肾，每天拉耳朵3分钟，耳鸣悄悄消失肾脏健康强壮
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晚上睡不着，每天按揉额头5分钟，促进大脑血液循环易睡着
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1杯温水配1个动作，是便秘推土机，起床快做排便更通畅
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睡觉流口水的人，经常按揉太白穴，提养经气促进脾运化水湿
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冬天进补容易上火，每天点按一个穴位，通利三焦清热泻火更健康
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汗脚臭脚的人，可以用4味中药泡脚，杀菌止痒远离脚臭
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凌晨4点惊醒，记录躯体化症状突发的一分钟，全身进入一种感知能力大幅度下降状态。
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肾开窍于耳，每天拍耳朵300下，气血充足听力健康肾脏健康
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经常腰酸背痛，一个动作每天24次,腰轻松了背也轻松了
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脸色差皮肤暗沉无光泽，每天拍打“大肠经”，排毒养颜调理内分泌
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工作应酬喝酒伤肝，按摩这几个穴位，可以养肝护肝
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冬季手脚冰凉，按摩这两个穴位，手脚暖和不畏寒冷
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痰湿虚胖不必怕，这个穴位多按它，健脾运湿体重悄悄下降
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落枕可能是颈椎的问题，手背上有一个穴位经常点按，缓解落枕酸痛
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感觉两肋痛，日常生活每天握手24下，或可行滞化瘀气血通畅
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更年期的女性，做两个动作疏通三焦经，加快气血运行改善肺腑功能
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肾气虚脱发怎么办，一个简单的食疗方，帮你远离脱发烦恼
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长时间工作导致肩周酸痛，这几种方法可以帮助你缓解肩周酸痛
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保护眼睛，一个动作两分钟眼睛气血充足，视力明亮皱纹减少