京东 11.11 红包
正确的步正确的功，中华武术基本功步的训练方法（十二）马步。
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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中华武术基本功（十三）仆步，请学习点赞收藏。
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中华武术基本功教学（十五）式虚步，请坚持打卡。
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中华武术基本功训练方法（九）下腰，在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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中华武术基本功教学，步的训练（十一）弓步，请学习和收藏。
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武当太极基本功单操（一），请认真练习收藏。
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中华武术基本功（廿五）后摆腿，最后一课请认真学习！
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内存丢失，找了半天才找到的珍贵资料，八卦掌第四掌第四步，认真学习。
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师父说练拳要有节奏！
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八卦刀实战技法教学第二课推刀转环。
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武当棍法教学第四式（回转乾坤），学会四式可闯荡江湖否？
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武当棍法教学第三式（一刺横空），请多次练习。
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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武当棍法教学第二式（风舞九天），请认真学习。
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武当老品种太极拳（1～6）式，请认真学习。
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武当秘传太极拳教学（11～12）式，请下载收藏。
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武当秘传太极拳教学（5～6）式，请点赞收藏。
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武当微型纪录片站桩（三），请收藏点赞。
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武当九式太极拳第二式掤。