V
主页
京东 11.11 红包
腰痛 腰椎间盘突出!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不论哪个位置不舒服这个动作可以帮你重置身体结构!!!
肩颈不适 斜方肌酸痛 胸椎卡压!
腰最喜欢的三个动作,特别适合长期久坐久站腰部僵硬人群
「vanja.moves」坐久了,起来做这5个动作
重症腰椎间盘突出
体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜(二)!!!
【康复博士】腰痛腰突最喜欢的5个恢复动作
MRT 人体不平衡 最常见的疼痛有哪些?
如果生活不规律 运动健身不是必需品
腰肌劳损的自我锻炼,每天30下,腰好才是真的好!
骨盆底肌强化训练
为什么湿太甚会腰痛?
髋关节弹响 重心无法切换!
腰突吊单杠?竟全是科技与狠活【内附腰突康复金字塔理论】
毁腰的坐姿
跑步膝 跑步膝盖疼痛
体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜!!!
如何战胜腰椎间盘突出!我用一招教你解决!
后背难受 中下斜方肌激活(TYW改良版)
如何通过单车解决疼痛!腰痛 膝盖疼痛必做!!!
跳绳出现腰痛?膝盖痛? 按照这个方法,找到自己的问题!
腰椎脊椎问题,练这个动作一下松开
手指发麻发胀!!!
千万不要健身!!!(吐血干货分享)
产后腰痛的姑娘你受累了!缓解动作和跟练给大家准备好了
停止你的拉伸,拉伸真的没有用(二)
“孤立”训练 不存在的、
背锅的扁平足!(身体的问题和你的足没有一点关系)
放松腰方肌/缓解%80的腰疼腰酸
讲个笑话!不需要运动的运动康复(康复圈现状)
产后腰痛带娃腰痛,跟小王做三个腰很爱的动作!
全身肌肉一条一条学,位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复合集
腰突问题锻炼两个月的前后对比!
足背屈受限 下蹲困难!
严重体态问题伴随焦虑抑郁睡眠障碍如何自救
MRT 人体不平衡 关节活动度的不平衡有哪些?
胸椎曲度变直都是你们自己练出来的、(不要再挺胸做任何的训练了)
踝关节修复(一)足底 足踝 小腿不适、卡响!
腰累腰酸、腰肌劳损的,多练4个动作,每天5分钟,腰部舒服又轻松
踝关节修复(二)足底 足踝 小腿不适、卡响!