京东 11.11 红包
踝关节修复（一）足底 足踝 小腿不适、卡响！
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健身10136
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不论哪个位置不舒服这个动作可以帮你重置身体结构！！！
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千万不要健身！！！（吐血干货分享）
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MRT 人体不平衡 最常见的疼痛有哪些？
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肩颈不适 斜方肌酸痛 胸椎卡压！
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旋转跳跃 我闭着眼！缓解肩颈 腰部不适 足踝卡响 通过运动的方式实现自我康复！
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肌肉充血 没有意义 还会限制自身的能力！
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背锅的扁平足！（身体的问题和你的足没有一点关系）
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最舒服的杠铃划船（关节弹响 疼痛的福音）
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如何通过椭圆仪解决所有身体疼痛，不适，伤痛者必看！！！
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2个小动作缓解腰部不适
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胸椎修复（二）胸椎曲度变直 平背 胸椎弹响！
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真正的运动康复！足踝 髋关节弹响 受限卡响！！！
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MRT 人体不平衡 关节活动度的不平衡有哪些？
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胸椎修复（一）胸椎曲度变直 平背 胸椎弹响！
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最强的“核心”训练！！！
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MRT 真正的运动康复！ 高效解决髋关节疼痛、弹响（一）！！！
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是你没错了！
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停止你的拉伸，拉伸真的没有用（二）
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增肌的原理、没有你们想象的那么复杂
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MRT 如何通过划船机解决疼痛！顺便划出小蛮腰、减脂塑性两不误！🤣🤣🤣
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斜方肌修复 解决 肩颈 肩胛骨内侧缘酸困 疼痛！
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后背难受 中下斜方肌激活（TYW改良版）
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如何通过跳绳解决疼痛！跳绳爱好者必看！！！
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横叉
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标准动作十宗罪！！！
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骨盆di肌无力
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体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜（二）！！！
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长期久坐 肩颈 胸椎 出现疼痛 僵硬！
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讲个笑话！不需要运动的运动康复（康复圈现状）
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肩颈 肩胛骨缝疼痛！
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如何通过跑步机解决疼痛，伤病严重者必看（一）！！！
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最牛x的翘臀训练 并不是力量训练！
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脖子不能动 说明功能已经开始退化！疼痛自然避免不了！
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体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜！！！
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