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[Jonnie Candito]重返巅峰之路
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相信很多力量举爱好者们对于Candito这个名字并不陌生,很多人曾经在某个阶段的训练里受益于他的几个6周计划。然而在前几年,Jonnie的个人训练和比赛成绩并不理想,也饱受腰伤困扰。直到去年,他才重新找回状态,而这背后展现的是他过于常人的耐心、理智和自律。 视频发表于19年10月17号,也就是美国全国锦标赛之后的第二天。在这个视频中,Jonnie向我们展示了在他顺利参加全国赛之前所发生的一切,也从侧面了向我们反映了力量举作为一项专业运动,是如何充满着各种可能性和不确定性的。
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再次执行Candito6周计划,第五周部分训练集锦|(由于之前看错安排导致这周的练一休一直接三天不休息不中断干完了)
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