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[Calgery Barbell] 力量举该穿什么鞋?
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https://www.youtube.com/watch?v=WTxmqRRiqYM&t=1276s 我发誓这是我翻译和加字幕的第一个也是最后一个26分钟的全程说话视频了...
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W6D2 蹲140差点憋死
卧推如何找到适合自己的夹肘角度,过度夹肘也等于过度夹肘,肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
盘点力量举史上最重的无装备卧推
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相扑硬拉技术动作分析与总结 (上)
[Jonnie Candito]重返巅峰之路
《一 秒 红 温》
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
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台湾省61岁力量举女选手
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
硬拉110kg 3×3
如何优化你的卧推出杠!卧推教学系列 P1
上斜卧推50㎏够了吗
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硬拉的问题?很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
解鎖不標準90公斤深蹲,不知道今年能否上100
艰难恢复到160KG
力量训练
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念!?
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你深蹲时髋关节是否有横向偏移?
自然时期的蒋哈克什么水平?
做到这几点,克服“拜年蹲”
练练
有了它,深蹲硬拉让你不动如山。
大体重也是能摸三米多的!!!
他终于拉起了506公斤
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
北京公安第三届警体力量大赛(硬拉比赛)
杠铃卧推动作要点分析和总结(中)
普通男VS科技女 谁更强?
现在只能推一下120kg了
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
卧推高阶握法 -- 斗牛犬握
硬拉
身后架上拉300减载日
11岁力量举选手